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今日の短歌

メンタルバランス

13日前

良い悪いで判断しない考え方

価値の確認 パート2

「心を強く」よりも大切なこと。

メンタルバランスと体重管理

日記 | ご褒美チョコレート |虎吉の毎月note

ChatGPTで3ステップ!仕事や日常に役立つストレス解消法 🌈✨

科学の領域を超えた瞑想:神経可塑性と全体的なウェルビーイングの実現

4か月前

ストレス社会を生き抜く瞑想のすすめ

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6か月前

潜在意識を使った催眠ダイエット: 心と体を変える究極メソッド

恵まれた運格

想像の物語を超え、本当の自分と向き合う:瞑想はストーリー再生に頼らず、心を観察する

4か月前

「混乱は、力と能力の過剰を意味する」―ノヴァーリス (その1)

東洋医学っぽ.。o○自律神経の乱れを緩和する食材

アドレナリンとメンタルヘルス:バランスを保つための管理方法

心と体を整えるマインドボディケア

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6か月前

年間80回のサウナーが本気でサウナの魅力と入り方について解説しようと思う

東洋医学っぽ.。o○高齢者が取り入れたい食材

簡単にできる!メンタル安定度を測る10のチェックリスト|安定に寄せていけば、毎日の幸せを実現できる

ルーティンから始まる勝利への道:ゴルフにおけるメンタルの重要性

IFNJが見た世間③

共感しすぎてしんどくなったらカメレオンになりましょう。

INFJが見た世間②

INFJが見た世間

1,000人以上が来場予定の大型イベントで登壇します!

52歳の女が“アンチエイジング”について思うこと。

2年前

誰のためのお金か。

52歳の女と“更年期”。

2年前

狂った時代の心の保ち方

🌟素敵な笑顔を見せてください🌟を足元から始めよう✨

🌟『顔見られたくないからずっとマスクするw』という危うさ🌟

合言葉は『人間やってんなー』

女性の結婚と社会との繋がり/ライフステージ考

すでにそうである

インプットとメンタルバランス

狂った時代の心の保ち方~後編~

朝活がもたらす徳

膨大!莫大!大☆厄☆週!!

この世の仕組み

認知症病棟の日常🌟歌を忘れたAさんが歌った話🌟

合理的な判断を遠ざける心理的バイアスの話~コロナ騒ぎが終わらないワケ~

ANAのマスク警察ぶりにみる日本人のマスク依存が続く理由

🌟休むのがヘタな人へ🌟来年を考える『2時間』を作る~現役精神科医がお届けする『主体的な生き方』のススメ~

素手で渡され素手で受け取りそのまま口に放り込んでも感染しません!免疫の力を信じよう☆

私のイメージどんなん?

うつ病からの復職のタイミングとは~コンフォートゾーンから考える~

『仕事行けているから大丈夫です!』って、全然大丈夫じゃない!~主体的な生き方のススメ~

🌟同じストレスでもメンタルやられる人とやられない人の違いは?