自分自身にネガティブな言葉を浴びせ続けると、自信を無くしてしまう。 結果、自分の魅力が何なのか分からないままになる、忘れる、精神的苦痛を伴う。 ムチも必要な時はあるけど、アメも大事。 だから、"言葉のポジティブ変換"は大事。

『やることが多くて嫌になる…』 ↓ 目の前のことに一生懸命取り組んでいる証拠。 貴方はすっごい頑張ってるよ。 頭も心も身体も疲れるほどたくさん動かしているんだから。 でも無理や無茶はしないで。 周りの為に頑張っている貴方は、人一倍自分自身に休みを与えて良いんだよ。

『周りがうるさい。悪口や陰口が耳に入るのが辛い…』 ↓ "周りに同調しすぎない"、これ超大事。 ”自分は自分”と、心をガードしよう。 もしくはイヤホン等の物に頼ろう。 自分にとって問題になることでなければ、気にする必要は無い。 自分だけのテリトリーを作ろう。 一匹狼上等。

太っちゃったの？ ラッキーじゃ〜ん😆 遭難したときの生存率があがったね！

🎍新年のご挨拶🎍 明けましておめでとうございます🎉 今年も宜しくお願い致します✨ 今年1年皆さんの健康をお祈り致します 日々の日常で感じた事捉えた事をつぶやいていきたいと思っております🙇‍♀️ 見守り隊として広く深い視点で🧐 言葉にならない気持ちや心の着地点の場所としてつぶやきます😆

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