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【大会の持ち物。遠足感満載】

【ドーパミン?この身体の躍動感は、なんだろう?】

【大会まであと3日❣️】

【筋肉痛!脇の下の奥って!使ったことのない筋肉が目覚める、もってる機能は使い切りたい使ってみたい💪】

【美容番長からお野菜✨】

【ももたろのダイエット道場#11】運動レビュー『Fit Boxing(ボクササイズ)』

3週間前

【ボクササイズ1日5本も受ける他店舗の方々。動けば動くほど体調が良くなっていく。私たちは動物だから✨】

【桃尻が欲しい🍑】

【自身の限界を超えて。最大心拍数を超えてみる】

【やっと出会えた!ドレス決定✨】

趣味 - フィットネス -

スルーしないでよかったこと

kpopクラス

4週間ぶりのボクササイズに行き気づいたこと

ダンベル・ボクササイズ家では…

3か月前

日常生活に支障をきたす程筋肉痛になりました

気づいちゃった!私はこれを普通にしてきてた😳

アラフィフママがボクササイズを始めて8か月。質問をいただいたのでリアルに回答しました(^-^)

2か月前

「私カッコいい」イケてる自分→ダサすぎエンディング。

4か月前

運動習慣のその後

2か月前

運動ジプシーの日々!ろくたびめ!【03のe】「メロスには筋肉痛がわからぬ。」

3か月前

仕事終わりのボクササイズに初めて行ってみた

2か月前

ボクササイズのモヤモヤを考える

3か月前

お前はもう痩せている・・・・ダイエット奥義!

4か月前

運動習慣を継続する工夫

2か月前

アラフィフから始めたボクササイズ。本当の目的は〇〇〇でした!

6か月前

ボクササイズで新たな自分を発見したこと

4か月前

ルーティンを変えると新鮮!気づきがないのは変化のない日々を過ごしていたから?

3か月前

24/03/13【3行日記】

【元気パワ➖が溢れてくるのは、相手からも溢れてくるから✨】

美味しいケーキ♪

ぶちねこ🐱

スーパームーン🌕️

今日のスイーツ🍰

事例「ボクササイズ」:普通名称のように見えて実は商標登録されている名称

山田上ノ台遺跡

エッセンシャル思考

50代のわたし。オシャレするための努力なボクシング。

4か月前

1年4ヶ月キックボクシングに通った女のちょっとした身体の変化

1か月前

アラフィフが挑むシェイプアップ

24/03/24【3行日記】

筋肉量が減る弊害

新しい習慣を作るコツ📖

腸内環境が大切

今月取り組んでる習慣の中間報告!想定外の結果となりました^^

3か月前

24/01/31【3行日記】

怒りを抑える海馬🧠

アラフィフが挑むシェイプアップ

本日の制御性T細胞活性化味噌汁🍲