【大会まであと3日❣️】

最終調整日❣️
47.1キロ。
ここ数日体重増減がありました。
食べ始めたら止まらない欲望。
食べてしまったことへの罪悪感。
なんて贅沢な悩みなんだろう。

なんとか戻ってこれた！

トレーナーはこのままいきましょう、と。
いつも通りに食べて下さい、と。
食べ方はわかってる。
きっと大丈夫。

明日はいっぱい水分取るんですって！
明後日は塩分取らないんですって！
塩分取らないってどんなだろ？
面白そう🤣

5:10起床。バラ活🌹
6:00瞑想会(三好恭子さん)
9:30金曜ママクラス。またまたドレスにヒール練習させてもらう。
えりこコールに、にやり😆
レッスン時間なのに、今まで何度も何度も付き合ってくれてありがとう。
12:00ボクササイズ30分
13:00パーソナルトレーニング
16:30ボクササイズ30分×2本

明日も大会へ一直線❣️
おやすみなさい💤