【大会の持ち物。遠足感満載】

レッスン後打ち合わせ。
西岡トレーナーが持ち物ひとつひとつを読み上げてくれました。

マット
チケット
ドレス
ヒール
化粧道具
タオル　バス×1 フェイス×3
長ズボン　
長袖前開き
ホッカイロ
塩
おにぎり3つ
はちみつ
柿の種
ポテトチップス
チョコ
水350ミリいろはす

少し水抜いて、３時間前におにぎりたべて、２時間前にサプリや、ポテチやチョコ食べて，１時間前にパンプアップ開始ですって！
食べ物は様子見ながらって言っていたけど。
まるで遠足🤣
楽しみ過ぎる🤣

5:30起床。バラ活🌹
10:00ボクササイズ30分
12:00パーソナルトレーニング
大会打ち合わせ
15:30ボクササイズ30分
17:00zoomおしゃべり
19:30プライベートレッスンzoom
20:30ボクササイズ30分。3本目。
初めて夜に行きました。
いつもなら飲んでる時間だから🤣
いつもジムで会う方々に、筋肉ついたねって言われて、嬉しい日❣️
おやすみなさい💤