全然眠れなくてイライラしてきた。頭痛もあるしホントにしんどい。眠れないことを気にすると眠れなくなるって結構聞くから、あんまり考えないようにしてるけど、ひまは睡眠次第で、心身ともに体調崩すからとても大事なの。フラバしたのが影響してるかも…。

フラッシュバックして、ツラすぎて、頭痛と吐き気も出てきちゃって、耐えられなくて鎮痛剤と胃薬と🐿️。かりんと🐿️しない約束してたけど…。自分が弱かった…。弱すぎた。弱いな…。情けない…。

寝起きからフラッシュバックやめて…。ツラいよ…。でも、泣く気力もない。このモヤモヤをどうしたらいいのかわからない。子どもの頃から幻聴と戦っていた。それがおかしいのは、大人になってから知った自分の過去と向き合う気力もないし、何より向き合いたくない。今はただ、心を静めたい。

相当ヤバいな。当たり前に🐿️痛いよね。ODしたかったけど、土曜日に友だちと会うから、寝たきり状態になるのを防ぐためにやめたよ。代わりに🐿️だけど…。にじみ出てくるし…それ見るのも嫌いなのに…。痛みがじわじわくるんだよね〜。生きてる心地がしない。生きたい人に生きる気力を渡すよ。

今日 #NCNP病院 の主治医にTELしたら、#パワハラがあって、一日中そのことがフラッシュバックしてた。私の発言に対し、「おかしい！」と断じ、主治医がおかしいと判断した理由も説明はなかった。怖すぎ。早く転院したい。