【韓国系コンビニのチャコールココナッツソフト】今日は歩いて近所の韓国系コンビニemart24に行きました。 竹炭とココナッツ、マンゴーのミックスソフトはなんと2.9リンギ（約90円）で食べられます。 ココナッツの風味が爽やかでマンゴー味も甘くて美味しかったです！

マイチャレンジ。マイルール。 2020年10月24日（土）【 Day 19】インターミッタントファスティング（IF16-8以上） 昨日、炭カプセル摂取、始めました。炭の多孔質を利用した腸内の汚れ吸着排出効果。腎臓にも良いそうです。期待💊 【day18: 断食16時間確保😀】