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再生

冷えた身体を温める♨️ちっちゃく足踏みエクササイズ

股関節の痛みをやわらげる3Dジグリング

インソールができました

1か月前

室内履きと、色々良かったこと。

1か月前

右足の方が長かった?!

2か月前

脚長差に思う

2か月前

まずは自己紹介。

8か月前

変形性股関節症に貧乏ゆすり体操と膝抱え運動を比べてみると?

やっぱり効果ありかな?

4か月前

オススメの靴が来たけれど、、、

2か月前

それでも。

5か月前

定期検診の結果は、、

5か月前

楽になってきた

7か月前

不安定な気候でも、ジグリングそしてクラップとステップ!

変形性股関節症(治療日記)

ジグリングのもう一つの効能。

7か月前

私の相棒。

8か月前

お米品薄で。。。

5か月前

ジグリングにプラスして。

5か月前

人生100年、しんどすぎ!

5か月前

ジグリング開始後3週間でのハプニング、、、

8か月前

ジグリングを初めて1ヶ月。

7か月前

ep.188 貧乏ゆすりの話

2年前

定年オヤジの下手の横好き趣味日記 #63 貧乏ゆすり

ジグリング(貧乏ゆすり)による変形関節症の効果について

股関節59 変形性股関節症とジグリング

続けてます

5か月前

大事、大事な体重管理。

7か月前

電気代が、、、

7か月前

3Dジグリングなるもの

7か月前