股関節の痛みをやわらげる3Dジグリング

　ここ二年ほど股関節の痛みに悩まされていた。
　
　NHKの「きょうの健康」で股関節について放送されていたと聞いた。NHKプラスで番組を見た。3Dジグリングが紹介されていた。これはいいかもと思いやってみた。三週間近く3Dジグリングを行っている。今では股関節の痛みを感じることは非常に少なくなってきている。湿布を使うこともなくなっている。完全に股関節の痛みがなくなってはいないが気にするほどでも無い状態である。続けてゆくといつかは完全に痛みはなくなることを期待している。
　
　股関節の痛みに悩まされている方、興味のある方は、『冬はつらい 股関節の痛み 「股関節いたわり術」』のページを参照下さい。　https://www.nhk.jp/p/kyonokenko/ts/83KL2X1J32/episode/te/Y5J1M7YN95/