変形性股関節症（治療日記）

中高年に多いとされる

「変形性股関節症」

女性に多い。

整形外科を受診するが手術する年齢でもなく
水中ウォーキングを勧められる。
数回通うが変化がなく、受診されました。

仰向けで股関節屈曲４５度ぐらい
内旋外旋に動かしてみるが大腿骨頭につまり感
靴下を履けるようになりたい。

股関節屈曲に働く筋肉をほぐしつつ、
他動的に股関節を貧乏ゆすり。

日本では貧乏ゆすりはお行儀が悪いとされるが
ジグリング（貧乏ゆすり様運動）
を保存療法として勧めた。

股関節を動かすと「滑液（かつえき）」という液体を股関節に充満させる事ができるそう。

股関節を内旋させながら貧乏ゆすり、
次は外旋させながら貧乏ゆすり、
他動的に色んな方向にゆすってみた。

すると大腿骨頭周辺にゆとりが、
股関節屈曲も９０度まで動き、
靴下に手が届きました。

まだまだ深部に硬さが残っていたので
セルフケアとしてジグリング指導。

効果やいかに‥