【くびれ】 なかなかに強敵なお腹周り 上腹なら見違える位くびれる バストもアップするんだよ この機会に諦めてたバストも手入れしょう 意識して肋骨を動かす深呼吸 毎日繰り返すと思ったより早く引き締まる 深呼吸大事ですね♪

おばさんが体重を軽くしようと頑張ると やつれて、老婆まっしぐら 痩せる事じゃなく、しなやかな体になる事を共に目指そ 埼玉デトックス道場の気功を度々受け 気血を巡らせ日々柔らかい筋肉へ改善してる 筋肉が凝り固まっていくと、おばさん体型へ ストレッチやヨガでは肉質自体は変わらない