まちだひでき｜note

まちだひでき

肩や肘が痛い野球選手へ　～④～　　　腕を最大限に使うためにも弾性要素が必要です。

2日前

肩や肘が痛い野球選手へ　～③～　　　弾性要素に加えて「伸張反射」が重要。

6日前

肩や肘が痛い野球選手へ　～②～　　　　筋肉の弾性要素を使うべし

9日前

肩や肘が痛い野球選手へ　～①～　　　腕の振りの効果について疑うべし

9日前

ストレートネックの改善のために知っておきたいこと

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四十肩・五十肩の兆候を知る

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