思いやりがなかったとわかっちゃいるけど忘れてます。 記事を読めば思い出す。 思い出しても身についていないから忘れます。 幾度もの経験と思い出す事で身につくとわかっちゃいるけどの繰り返し まっいいか。 幸せになる思いやりが「重いやり」になるよりは 忘れた方が良いのです。

空気を読まずに嫌を伝えるから嫌がられる「ついで」がいやなのでは無く、その背後にある言葉の使い方がいやなのかもしれない。私は心理学者では無いから心を読むことはできないけれど、相手の言葉、態度から感じる本当に伝えたい事がわかるのです。それを伝えると相手は私を意地クソ悪いと思うのです。

朝、ゆっくりしている息子にイライラしてしまう。 時間がないっつってんのに。 「ママ、もうお仕事行かなきゃだから今日は一人で行ってね。」 とか言っちゃう私。 真逆の効果テキメンだってわかってんのになんでそういうこと言うかな。 そのせいで今日は学校の玄関前で20分もロスしてしもた。

瞑想が必要な時ほどやるのに抵抗が出てくる。イライラして、せかせかして、身体が止まらない。そんなのやっても意味ない、時間ないしその間に考えたりYouTube見たり仕事して動いてた方がいい、と思考も止まらない なら絶対、深呼吸瞑想をした方がいい わかってても、それが難しいんだけど

https://twitter.com/bpg7NYnaGPzQj1U/status/1627101515013042177?s=09飛べのないのがわかっているけど。