「さんかく窓の外側は夜」を観てきた。出てくる人たち、皆が幼少期の体験を今に引っ張って、苦しそうだった。私の根本ってなんだろう。何を壊せば、自分自身を認められるようになるのだろう？

夕陽、歌、ケーキ。美しいものを美しいと思える気持ちが少しだけど回復していた。よかった。それだけで今日はいい日だ。

なんでも、真相心理はその人にしかわからないもので、その人がそれぞれ感じた何かに正直に向き合えばいい。その何かが仮にネガティブなものであったり、差別的なことだとしても、それ自体は悪くない。それをどうアウトプットしていくか。それが大切なのかな、と。なんでも、まずは「今」を知ること。

病院に行ってから2日目の朝。少し頭が痛い。疲れが抜けてきたからかなぁ。今日はiPhoneデトックスしてみようと思います。次に見るとは、今日の夜としておこう。意識して、スマホから離れないとね...☺︎大切。

薬を飲んで、21時に布団に入り、気がついたら昼の12時過ぎだった。15時間も寝ていた。今までは寝ても寝てもズーンって、ずっと疲れが溜まっていたけど、その感じがあまりない。心身の中央にあった、「疲れ」という悪魔が少しだけ弱った感覚。よかった。

つい数日前に投稿した「ここよわ日記」のレビュー数がnoteを初めて以来の伸び率。何でじゃ...人間はやはりネガティブなものを本能的に求める性質があるのかな。他人のネガティブな面を見ると、本当に心配する時もあるけど、自分の為に見に行くときもあるよね。それ、無意識でやってる人多いよね