目に見えないモノは、存在しないのと一緒。だから大切なモノは目に止まるよう、キラキラ・ピカピカさせとくね！

#生活で、「珈琲タイムをマインドフルネスに変える5つの視点」が先週スキを多くいただきました🙌何度いただいても嬉しい♡ そしていつも思うのは、開いてくれて＼ありがとうございました／ これからも、ちょっとした事を綴って生きますね😊記事は https://note.com/rietsu/n/n164fe7c37efa?sub_rt=share_b

少しいいことがあったので、前から欲しいなと思っていたお酒を買いました。ドイツでは切り花は手頃で、大ぶりのバラが10本で800円ほど。色を合わせたクラフト・ジンは最近よく見かけるイタリアのもの。全然知らずにジャケ買いでしたが、とても美味しいです。「いいこと」は後日記事で紹介します。

春の便りをお届けします🌸 冬の散歩で雪の中から救出した桜の蕾つぼみが開きました♪ 春はそこまで来ていますね😊 今日、この後もお健やかに〜♪ ちょっといいこと探しはhttps://note.com/rietsu/m/m91207175ebd2　まとまってます🙌

当日キャンセルが続いた木曜日😅 そのおかげで、助っ人に出会ったり、探していた物に出会えたり、「助かった〜」と言われて，いい日になりました😊 思うようにいかない事が、逆に幸いする事もあるんですね。写真は数日前の雪雲の上。空の写真まとめ→ https://note.com/rietsu/m/m9440873799cc

ケム？ウィキペディアでは陰謀説、デマとあります。デマかもしれないけれど「どうしていつまでも消えないの？」と疑問をもてるようになった事は、私にとっては収穫、noteで出会った方々のおかげ様です。上空に残留する時間は天候（特に気温と湿度、および風速）によって決まるんだそうです＾＾

昨日自転車に乗っていたら、シオカラトンボがすぐ前を、まるで先導するように飛びました。 その後、ほんの一瞬だけど、伴走するかのように左横に並んで飛んでくれました。 ただの偶然か、それとも幸運のメッセージか。 嬉しくて心が軽くなったら、後者だと信じよう～。

甘い香りを届けたい！散歩途中でふと見上げると白い小花が鈴なりに。しかも結構な大木です👀ナニコレ？調べてみたら、ニセアカシア→ https://www.rinya.maff.go.jp/hokkaido/komagatake_fc/guide/47_niseakasia.html 週の後半，木曜日！甘い香りに包まれて思い切り深呼吸でリフレッシュ〜♪のイメトレはいかがでしょうか😊

昨日、今日とヨガをしてみました。身体が気持ちよくて調子がいいです。心と身体は繋がっているんだなと感じます。鬱になると閉じこもりがちで、ネガティブ思考が止まらなくなります。ウォーキングなど軽い運動をすると、少し気分が良くなります。ぜひ試してみてください。いい1日になりますように！

CLチェルシー対ポルト イラン代表のタレミがゴラッソ∑(ﾟДﾟ)アジア人選手のレベルが上がっていくとさらに盛り上がるな〜