ようやく通常運行に復帰。 朝飯 オートミール＋納豆＋オクラ＋だしがらふりかけ 昨日の残りの味噌汁 食後に白湯 いい材料使ってるだしパックをいただきまして。 使用後そのまま捨てるに忍びなく、炒って足して混ぜてふりかけに。