どなたかのブログを拝見して、気になって購入した書籍📕 『船瀬俊介の民間茶薬効事典』 表紙めくったら、本人自筆サインが描かれていた😆 来週は、薬草魔女🌿のハーブ講座もあるし♬ これから先の未来、伝承されてきた先人達の知恵を、知っていくことは、自分に繋がる一つのツールになるかも😊

毎日出勤しててえらい！週2回のゴミ捨てできててえらい！ 自分褒め大会開催してます👏

今日はすこし気持ちが落ちてた。二度寝して家でゴロゴロゲームして。。 毎日頑張ってたからこんな日があってもいい🤭

お昼ご飯を作る気力がなくて、近くのコメダに来たら新商品があって得した気分。1人での喫茶店にドキドキしつつ、バーガー独り占め楽しんでます。

人の体調やメンタル、意志力は日々時間帯によって変動します。自分が活動的になれるタイミングや状況を把握しておくとより生産的に過ごせると思います。 逆にやる気が起こらない時は無理せず休んだほうがいいです。楽しいことをしてリラックスして英気を養おう！行動さえやめなければ大丈夫です。

幼子がいると、なかなか食べたいものにありつくのが難しかったりするけど(デリバリーとか扱ってなくて、買いに行かないと食べられないとか)それでも食べたかったものを食べてお腹を満たせると、自分の事を大事に出来てるな〜と感じられて、ささくれてる心も少しだけ柔らかくなるね。

朝っぱらから、 お金がないのはイヤだーーー！！！ って頭の中で思いっきり叫んだあとに、"いまはすべてある"にフォーカスし直したら、夕方臨時収入が入った。 なんなんだ？これは。 ってゆーかおもしろすぎ！！

色んな方々のサポートを受けて、最後には自分で決断し、自分で自分を救えて良かった。 自分で自分の首を締めるクセ、、、自傷行為のクセがある自分を前より優しく出来た気がした瞬間