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negitorocoffee
4/2 20時15分～プチ温泉タイム
新年度が始まり、疲れていませんか？
心や身体、ギュッとなってませんか？
そんなあなたに、私ができること。
15分のヨガの時間をお届けします。
ヨガって言ったけれど、温泉だと思ってください。
疲れと一緒に、ほっとひと息。
あなたがあなたのまま、じぶんにくつろぐうちに、自然と今日の疲れが解けていくヨガです。
ヨガに苦手意識がある人こそ、おすすめです。
朝の5分間瞑想のように、老若男女誰もがゆるーく気軽に身体と心を整えられる場をつくりたいです。
ニーズがあれば、毎週定期開催も考えています。
今日4月2日20時15分から
インスタライブでやります。
こちらのリンクからどうぞ
ふつうの服で、ヨガマットも不要です。