気に入らない現実を“変えようとするエネルギー”を捨てて、 “今の心地良さ”に正直になってみる🍀 “今の呼吸”をじっくり味わってみる。 “今の食事”をじっくり味わってみる。 充足の感覚は、実は身近にあるけど、“無い物”にしているのは、 自分の視点←👀だけなんだよね。

めちゃ良い本だとは聞いていたけど…😳🌟 素敵な内容過ぎて、個人の勉強ノートにまとめようかしら…📖👀✨ 言葉を使う時、“相手をハグするよう”に話せているかしら…🐬❓ 美しい夕日の色は、“抱きしめられた時の心の色”って発想ができるかしら…❓ じっくりと噛み締めて読んでます😌

アンドリューNDR１１４って映画を久しぶりに再度見ました。 いまなら動画サイトで見れます。 私は記憶力が良いのでストーリーは全部覚えています。 なんなら印象的なセリフも覚えています。 それなのに、それなのに、ずっと泣きながら見ました。 生きてるって何でしょうね？