気に入らない現実を“変えようとするエネルギー”を捨てて、
“今の心地良さ”に正直になってみる🍀

“今の呼吸”をじっくり味わってみる。
“今の食事”をじっくり味わってみる。

充足の感覚は、実は身近にあるけど、“無い物”にしているのは、
自分の視点←👀だけなんだよね。