感じたことのない健康を手に入れる

2021年8月22日 17:53

胃もたれなんてくそくらえ

からあげクンごときで胃もたれを感じている
スポーツトレーナーのたにぐちです
（からあげクンだけは）
（味方だと思っていたんだけどなぁ）

あなたはこんな経験ないですか？

昨日、すこしお酒飲みすぎて
胃もたれが気になる。。。

旦那が昨日飲み会に行き
どうやらお酒と揚げ物で胃もたれを起こしている。。。

自分だけでなく周りの人が胃もたれにやられている
状況は少なくないですよね💦

そんな時の対処

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谷口　裕汰　/整体トレーナー

2021年8月21日 20:47

こんにちは！今、現在
僕はダイエットを行なっているのですが
ここ最近は体重は減らなかったので言い訳を探すのに必死なたにぐちです
（最近の言い訳は）
（カロリー増やしたから減らない）
（当たり前だろ）
（追記…ダイエットはもう終わりました）

※ダイエット記録はこちら⬇️

冒頭でも話した通りダイエットをしているのですが
今年のダイエットのテーマは

“たくさん食べて痩せる”

（ダイエットとは？）

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谷口　裕汰　/整体トレーナー

2021年8月19日 18:01

TOMATO！で美人になれ！！

タイトルをぱっと見てTOYOTAにしか見えないので
いい車に乗ってる人は美人に見えるよねっていう
記事だと思われないかなと不毛な悩みを抱えているたにぐちです！

ここ最近は、紫外線も強く
常に美しくありたい女性からすると
とってもめんどくせぇ季節ですよね

（美人はそんな言葉使いしない）
（偏見）

そんな、めんどくせぇ季節でも
老化を防ぎ、肌を良質に保つ

“トマト”

を紹介させて頂きます！！

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谷口　裕汰　/整体トレーナー

2021年8月8日 15:24

トレーナーが成分を見て驚いた果実とは！？

最近肌の記事が多いですが
女性に媚び売ってるわけではありませんよ…！？
スポーツトレーナーのたにぐちです

最近、紫外線も強く
肌のお手入れも大変じゃないですか…

放置すればシミやしわの原因になって

「ちゃんと手入れしてるのかな」

って
思われるかもしれませんしね。。。

そんなあなたのために
今日も肌に良い果実を紹介します！！

この夏は外部からも内部からも
肌を綺麗にしていきましょう！！

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谷口　裕汰　/整体トレーナー

2021年8月2日 09:07

抗生剤？いやいや…まずこれ食べよ？

なんか最近暑すぎません？？

暑さからくる疲れやストレス
それだけじゃなく会社のストレス
毎日ウイルスのニュースばかり…

あー考えるのもストレス😩
（どうしたどうした）

ストレスを溜めすぎると
免疫力も下がり
風邪もひきやすくなり扁桃腺も腫れます
（なんでそんなピンポイントなんだよ）

そうなった時にオススメな食品を
今日は共有させていただきたいと思います✨

それではお願いします！！！

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谷口　裕汰　/整体トレーナー

2021年8月1日 14:58

ガッキーはこれを食べてるから肌綺麗なんじゃね？

僕は女優の新垣結衣さんの大ファンなのですが
あのお方って肌が尋常じゃないくらい綺麗じゃないですか

あれ、なんなんですか？（笑）
（知るかよ）

あくまで僕の予想なんですが
女優業なんで食生活への気遣いは
まず半端ないなと

ただ単に肌に良いジュースや
コスメとかは乱用していないと予想します
（会員様でも肌綺麗な人ほど）
（そういう商品に興味がない）

やっぱり食生活

食に対する知識が豊富だから

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