【健康】○○を〇時間以上使うと超太る！？あなたは気を付けてる？

こんにちは、あつぎです！

20歳超えたあたりから気になる「体型」や「体重」。できることなら学生の頃のスマートなボディを維持したいですよね。

ですが、誰しもが使ってるアレのせいで、肥満の原因になってしまうというデータが出たのでご紹介します。

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結論から申し上げますと、

「スマホは肥満の原因だ！」みたいなデータが、米国心臓病学会のカンファレンスで発表されておりました。

これはシモン・ボリバル大学などの研究で、1060人の学生を6ヶ月ほど追跡した観察研究になってます。参加者の年齢は19〜20歳ぐらいで、スマートフォンの利用度と心疾患リスクの関係を調べるのがテーマになってます。

調査では参加者のスマホの利用時間をチェックした上で、みんなの体重と比べたところ、こんな結果になりました。

スマホを週5時間以上ほど使っている人は、
肥満になるリスクが43％UP！

なんでも、スマホをよく使う人は、そうでない人に比べて約2倍も砂糖入りのドリンクを飲み、ファフードやスナック菓子を食べていたのに加えて、日中の運動量も少ない傾向があったみたいです。

確かにスマホばかり使ってたら「ながら食い」も増えそうですもんね。経験もありますし、お腹が満腹にならないのでついつい食べてしまいますよね。

研究チームいわく、

研究の結果、心血患のリスク因子である肥満の原因のひとつが示された。

とのことですので、肥満のリスク要因として頭の隅に入れておくといい感じです。

では、またの(=ﾟωﾟ)ﾉ

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