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心持ち⑤「自己嫌悪を放っとかないで！」
マイナスをプラスに変える思考を身につけると、とっても楽になるし、やる気が出ます！自信もつく！！
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教員の心持ち②「パニック障害」「不安症」などを併発している、全ての人へ
私は、社会人になってから「パニック障害」「不安症」を自覚しました。それはそれは、辛いものです。授業もできず、給食を食べていても動機がバクバクしてめまいがする…。周りにはなかなか理解してもらえない。できるはずの努力ができない。子どもに申し訳ない気持ちになる。様々なことが起こり、本当にしんどかったです。会議中にも発作が起きてしまうので、管理職にも事情を話していました。ある日は運転中に発作が起こり、運
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