なんとなく思うこと。

今年、秋は、ちゃんと有るのかなあ？
なんか秋っぽくなったかと思えば、夏の気温に急になったりで、秋の虫とか出てきても生態系も混乱してそうな気がするね。
我々は、寒暖差に気をつけましょう。結構、コロナとかマイコプラズマとかジワジワ増えているとか聞くので。

欲を言えば、ゆるやかに涼しくなる方が良いのだけど、仕方ないのかなあ。

なんとなくでも、いっぽぜんしん。ほふくぜんしんなみだけど。たぶんね。

ひさびさにおさけをのんで、ごろごろして、ゆっくりする、どようび。

お題に答える⑤

#夏の旬食材レシピ

トマトときゅうりとチーズを挟んで、簡単なサンドイッチとかですかね。
あとは、ゴーヤチャンプルとか。
スイカとか果物も食べたいかも。

お題に答える④

#紫外線対策

サングラスと、日焼け止めと、日傘ですかね。日差し自体も、眩しくてなんだか強烈ですね。

お題に答える③

#猛暑の過ごし方

平日はお仕事で、なるべく水分補給をする感じ。あと、お手洗いで、顔まわりを冷やしたりとか。休みの日は、本読んだり音楽聞いたり部屋でゴロゴロですかね。凄い暑さで疲れるので、省エネしたいのでお昼寝とか瞑想とかします。

お題に答える②

#この夏やりたいこと

やっぱり、読書かな？
図書館にまた行かないとね。
出来れば、記録のノートも書きたいかな。

お題に答える➀

#この夏ほしいもの

うーん、サーキュレーターがもう一台欲しいかなあ？　あと、フィットネストラッカーとかかな？

しゅくじつの　げつようび。うみのひ。おてんきは、よくわからないかんじ。きりさめがふっていたけど、さきほど、ひざしがでてきた。あとで、かいだしにいかないとなあ。

起床時のこと(メモ)

なかなか、起きれず起きても、石像のようなよくわからない固まった硬い感覚。夢を見ていて、途中で起きると、あんまり寝起きの状態が良くない印象。
金縛りだったのかな？

おそらく、心因性の歩行障害と起立障害が出ていた。
このような時は、猫じゃらしに必死なネコとか二本足でゆっくり歩くネコをイメージすると、何故か立ち上がれて、歩けるようになるのでおまじないとして使っている。

自分用のメモなので、適当でーす

にちようび。くもってる。あまり、おきたときのちょうしが、よくなかった。すこしゆるゆるしてから、うごきだそう。

どようび。おてんきはあまりよくないね。かじをした。のんびりした。しかくのべんきょうをした。

はなのきんようび。ぶじにすごせて。すこし、ほっとした。あしたから、さんれんきゅう。ゆっくりしよう。ほんをよもう、おんがくをきこう、おひるねをしよう。

もくようびのゆうがた。あしたは、はなきんなのでがんばる。そんで、すこし、ごほうびをかう。

かようび。すこしは、あちあちなかんじもゆるむのかなあ。ぼちぼち、はたらいて、ぼちぼち、しかくのおべんきょうをするよてい。

げつようび。おそと、めちゃあつあつでした。つゆは、どこにいったのか。なぞだなあ。