分析力をつければ生きやすくなる♪ その分析方法とは? 3選
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私が考える分析力を付ければ得れるものとは?
・自分を分析することで
→どういう時にどういう感情になるか
自分はどういう性格かを知ると対策ができて生活がしやすくなる。
・問題に直面した時
→何か問題に直面した時や、悩んだ時に根本的な原因を見つけ出し、課題が見つけられる。
・自分の目標がある時
→目標を達成するには何が必要で、どう行動すればいいかがわかる。
簡単に今思いつく分だけでもこういったシチュエーションで分析力が役に立つ。
では、自己分析はどういった形ですればいいのか。
自己分析の方法とは
方法1.ゴールから逆算
PDCAサイクルという言葉をご存じですか?
Plan(計画)→Do(実行)→Check(測定・評価)→Action(対策・改善)の略です。
仕事などで使われるこの言葉。
生活にも取り入れる事ができます。
でもPlan(計画)→Do(実行)→Check(測定・評価)→Action(対策・改善)
のPlan(計画)の次に目標の細分化を取り入れる。
これが身につくと分析力・行動力・解決力も身につき、目標達成もしやすくなる。
方法2.原因を考える
先ほどはゴールからの逆算。
別の方法としては原因から考える方法。
この方法は、目標達成というよりも、何か良くない問題が起こった際にの分析方法であり、次同じようなことが起こらないためにする方法。
方法3.どういう時にどういう感情になるか普段から観察
人間観察って言葉がありますよね。
これを自分にしてみましょう。
意外と自分がどういう時に幸せを感じて、どういう時に気分が落ちてしまうか改めて分からないもの。
これを機に、自分が疲れやすい時、元気になる時、
幸せを感じる時、悲しさを感じる時
普段どのようにしてモチベーションを保っているかなどいろいろ観察してみましょう。
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