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幸せになる考え方

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本
私の思う「幸せになる方法」をわかり易く紹介されてる方たちの記事です。 気に入った方は、ぜひ実践してみてください ( ´ ▽ ` )ﾉ
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森井悠太

森井悠太

勉強嫌いを"思わず勉強したくなる"に変える世界最高の授業

勉強嫌いを"思わず勉強したくなる"に変える世界最高の授業

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自然という偉大な本を読むには、その本が書かれている言語を知らなければならない。そしてその言語は、数学なのだ。
(天文学者・ガリレオ・ガリレイ)
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どうも、はじめまして。今日から君たちに数学を教えることとなった〝カズ・マナブ〟です。
ブリストル大学で数学の博士号を取得した後、日々数学の研究をしています。
〝カズ先生〟と呼んでもらえたら嬉しいです。

さて、今日私がなぜここに来

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Kyoko@アーユルヴェーダ専門家×瞑想

Kyoko@アーユルヴェーダ専門家×瞑想

朝の「ジャーナリング」のススメ。 思考や感情を、全て外に出してみると 「この世界は自分が創っている」 が、心の底からよくわかる

朝の「ジャーナリング」のススメ。 思考や感情を、全て外に出してみると 「この世界は自分が創っている」 が、心の底からよくわかる

昨年から、
毎朝、ベッドから出る前に
ジャーナリングを行っています。

「​ジャーナリング」は、
心の中（頭の中）に浮かんできたことを
片っ端からノートに書いていく、というシンプルなもの。

寝る前にベッドの横にノートとペンを置いておき、

朝起きて、
頭に浮かんだものを全て書いていきます。

朝はぼーっとしていて、
目が覚めていないという方は、
洗顔、歯ブラシ、舌磨き、
オイルうがいや、お白湯、

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ホノボナ

ホノボナ

会話と思いやりの相互作用について考えてみました。

会話と思いやりの相互作用について考えてみました。

最近。よく「思いやり・想うこと」について考えるんです。自分って結構人の気持ちをなんか瞬時に分かっちゃうんですよね。

あ。今あの人嫌な気持ちだろうなあとか。
ちょっと意地張ってるんだろうなあ。とか。
こうやって動いて欲しいんだろうなあ。とか。

で。それに応えようと体が動きます。
自分の本音を隠して相手が言って欲しいようなことを伝えたりとか。

私の中でそれが思いやりとして成立してたような気がする

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ぱわぼう

ぱわぼう

低刺激を選んで、人生を切り開く

低刺激を選んで、人生を切り開く

刺激のある毎日　毎日、色んな刺激の中で生活している人も多いと思います。しかし、繊細な人は、同じ刺激でも、より強く感じてしまい、より影響も長く残ってしまいます。そのため、みんなと同じように刺激を受けて生活をしていては、過度な刺激のある毎日となり、本来の力を発揮しづらくなってしまいます。

わけもわからないまま進む毎日への恐怖　多種多様な刺激を受けると、毎日が、わけもわからないような形で進んでいくよう

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