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懐かしい痛みだわぁ〜
ずっと前に、忘れていた・・・。
スィートメモリーの歌詞で始まりましたが（わかる年代にはわかりますよね？）
久しぶりのジム毎週必ずジムに行く生活を約6年間続けてきた私も、自粛により3月18日以降ジムには行けていませんでしたが、やっと今週ジム再開をしました！
ファンクショナルトレーニング私が続けているのは、ほぼ自重で行える運動をジムで行うものです。
家で一人でできるような動きがほとんどなのですが、
おやつで健康になる？
毎週通っていたジムにも、もうかれこれ2か月以上行けておらず、代わりに毎日2時間のウオーキングをしてきましたが、Stay Homeではそもそもの活動量が減り、体重も増えてきました。
家にいるとツイツイ・・・お菓子に手が伸びてしまい、よくないなぁ〜と思い「じゃぁ、お菓子自体を考えよう！」ということで、大好きなAmazon（笑）でポチってみました。私が買ったのはコチラ。
どうやらナッツは体にもいい
豊かさとは、気づけること
テレワークも長くなり、会社嫌いの私もさすがに出社したくなっていますが（笑）。この期間に気づいたことがあります。
いろいろな立場の方がご覧になっていると思うので、「そんな状況ではない！」という方もいらっしゃると思いますが、私なりの気づきを書きます。
私の気づき
私の家庭は妻、娘（新高3）、息子（新中2）の4人家族です。
会社、学校、塾があれば晩御飯の時間が一緒になることは少なく、Stay Home
I'm glad to meet you!
自粛生活により、多くの方が人と接することの大切さやメンタル面でも自身に与える影響の大きさに気づかれたことと思います。普段あまり人と群れない私も、人と会えないと何とも気持ちが塞ぐものだなと気づきました。
死ぬまでに人は何人と出会えるのか？
答えは人それぞれ（笑）私にはわかりません。
世界の人口は約77億人といわれており、運よく100歳まで生きて1秒に一人会って行くとして
1年＝31,536,
お風呂で読書のススメ
昨年4月に、息子のサッカーのクラブチームの勉強会に参加しました。その際、筋肉疲労を和らげるために季節に関係なく40℃のお湯に15分浸かることを勧められ、それ以来試しています。
ぬるいお湯にゆっくり浸かることで、筋肉（体）の内側まで温めることができ、血流が促進され疲労物質も流れやすくなるからだそうです。正直、冬場に40℃のお湯はぬるいのですが、15分入っていると温まってきて、温泉みたいに湯上りでも汗
へぇーそうなんだ。社名の由来
断捨離をしていてふと物の名前が気になり、その流れから会社名も気になって調べてみました。よろしければお付き合いください。
・Canon（キャノン）
観音様にあやかり最高のカメラを創るというところから、カンノン（Cannon）→キャノン（Canon）
・MINOLTA(ミノルタ)
実るほど頭を垂れる稲穂のように謙虚であれから、実る田（Minoruta）→ミノルタ（MINOLTA）。現在はKONICA
