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心の病を抱えてる人を全力応援

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本
心の病を抱えてる人、ADHD、発達障害で悩んでる方… 当の私も双極性障害で苦しんでよくnote書いたりします！共有出来たらと思いマガジンにしました！ サークル、「まったりくらぶ」…
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ゆみ@毎日頑張って生きてるよ
こころ

こころ

【心の病のこと】向精神薬〜私の場合〜

死にたい
というよりは
泡のように消えたい

死ぬのはやっぱり怖いのです
生まれたくなかったというのが
一番正直な思い
物心ついた時からずっと
この命なければよかったのに
そう思いながら生き続けてる

向精神薬を大量に投与されてた時
日常の恐怖が抑えられるのと一緒に
死ぬことの恐怖も消えました
だから
屋上から飛び降りようとすることも
ふわりと空に飛んでくような気分で
怖くなかった

飛び降りなん

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小松良洋

小松良洋

心の病になってみて

心の病になってみて

医療を学び海外で活躍しようとも、誰でも心が疲弊してしまいます。

それは誰にでも起こる事です。

私自身もこの数年間、心の病と闘ってきました。

誰にも相談できずに1人で抱え込む時間のなんと辛いことか。

心の病を治すキッカケは「助けて」「治したい」と自分自身で気付く事です。
そしてそれを誰かに話した瞬間から立ち直る準備は出来上がっているのです。

何年で治るといった決まり事はありません。
数ヶ月

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フォレスト出版

フォレスト出版

アトピー、心の病、腫瘍…奇跡をもたらす音の秘密はその“形状”にあった

アトピー、心の病、腫瘍…奇跡をもたらす音の秘密はその“形状”にあった

前回、前々回とお伝えしてきた、奇跡の音色を奏でるシンギング・リン。クリスタルボウルやチベタンボウルなど、似た楽器はあるものの、その唯一無二の音の秘密は、超合金でできたお椀型の形状にあります。本日の記事では、東工大を中心とした専門家がシンギング・リンに迫った研究結果と驚くべき体験談を『聴くだけで免疫力が高まる 全倍音セラピー』より抜粋してご紹介します。

＊＊＊

音響解析が示す　シンギング・リンの

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ヤミカラス

ヤミカラス

運動が心の病に効くと言う話。

昔、池谷裕二と言う脳科学者の本で読んだんだけど、今まで脳細胞というのは減ってゆくばかりだと考えられてたんだけど、ある部位で脳細胞は増える事が分かったと言う。。

その部位が海馬という部分で

短期記憶を司る部分で記憶が定着するまで保持して、その情報をとっておくか否かを決めるらしい。。

単純に脳細胞は減ってゆくものという考えから、努力すれば増える事がわかって来た。。

海馬が大きい人がいるらしい。

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からだめんて

からだめんて

心の病　辛くないですか？

心の病　辛くないですか？

なかなか良くならない
心の病の症状

精神的なショックや疲れが蓄積されると
エネルギーが奪われていきます

エネルギーが奪われた状態で
薬を服用するとそこから這い上がれない人も

一定のラインを少し下回ると
なかなか上がれない

薬に依存する
さまざまな症状が表れ

やりがい、生きがいを感じれなくなると
人との繋がりが億劫になったり

酷くなれば自分の存在価値が分からなり
命を経つ方もいます

処

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からだめんて

からだめんて

鬱、心の病から解放

鬱、心の病から解放

鬱や心の病の症状が出ている時は、
通常より通常より低い状態。

ウルトラマンのカラータイマーが
ピコピコ、ピコピコ点滅している状態と同じ感じ

そのような時に
プラス思考で！前向きに、と促しても　
患者さんは余計に辛い。

エネルギーがない状態
電池切れ状態だから作動が難しい。

考え込み余計に負のスパイラルにハマり込み
しんどくなるのです。

薬がエネルギーになるのなら
みなさんあっさり楽になっ

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