【もりもり３分エクササイズ！】vol.31 ☆体幹エクササイズ☆
本日のエクササイズは、
仰向けで寝て、体幹エクササイズ！！
モビバンがあっても、なくても、
お手軽に行えるエクササイズ！(^^♪
意外と見た目よりも、
頑張れるエクササイズなので、
無理なく、楽に呼吸をしながら、
是非とも、
チャレンジしてみてください！！
また、ご質問や不明な点などあれば、
お気軽にコメントください！(⌒0⌒)／~~
ＮＰＯ法人
ＭＹフィットネス道
⇒http://www.my-fitnessdo.com/
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