今日は「睡眠の日」だそうです。
世界睡眠デーに合わせたもの。

日本人の睡眠時間は7時間22分

意外と多い？と思いつつ
実は世界ワースト１の短さ…。

そして6時間未満の人が
4割を占めるとのこと。

「睡眠負債」という言葉も定着しましたね。

今日はしっかり寝ましょう…😪