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夜波 透子
2024年10月31日 23:33
こんばんは、夜波 透子( やなみ とうこ ) です。 ENTJ × ADHD × HSS型HSE基質な私が、少数派でも生きやすくするために日々試行錯誤している様子を綴れたらなと思います。 今回は、イライラによってストレスが溜まりに溜まって布団で涙を流し続けた日の気持ちなどを忘れないために記録しようと思います。イライラの原因 前回の記事では、ひとり時間がなかったことや心の支えがなかっ
2024年10月25日 17:51
こんばんは、夜波 透子( やなみ とうこ ) です。 ENTJ × ADHD × HSS型HSE基質な私が、 少数派でも生きやすくするために日々試行錯誤している様子を綴れたらなと思います。 今回は、HSS型HSEを持つ私が、毎日外出で休息出来ないまま過ごした結果、ストレスで息切れ・手の震えが出てしまったのを忘れずに記録し、同じ方ような方への参考になればなと思います。1. ストレスの
2024年10月17日 20:37
こんばんは、夜波 透子( やなみ とうこ ) です。ENTJ × ADHD × HSS型HSE基質な私が、少数派でも生きやすくするために日々試行錯誤している様子を綴れたらなと思います。今回は、もうすぐで学生が終わる夜波が「学生のうちにやりたいこと」をリストアップし、実現しやすいように書き出しまとめるやり方の1例として見ていただきたいなと思います。すぐできることデジタルお掃除ネ
2024年10月10日 19:22
改めてまして、夜波 透子( やなみ とうこ ) です。現在は大学生4年で、2025春から社会人になります。ENTJ × ADHD × HSS型HSE基質な私が、少数派でも生きやすくするために日々試行錯誤している様子を綴れたらなと思います。1. 私についてENTJ-A (指揮官) 今まで悩んできた、多くの人と違う性格の説明をしてくれたようで救われ、より自信が持てました(それはそれで良
