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まゆみ
2024年12月18日 19:29
【エッセイ】許せないのは誰のせい？あの人が許せないあの出来事が許せない「許せない」という気持ちは抱えている自分が苦しい。だから許したいのはやまやまで許せるものならとっくに許している。いつまでも恨みのような感情を抱いて過ぎ去ったことを思い出してはイライラ・クヨクヨ・ネチネチするもういい加減やめたいそんな自分に自己嫌悪でも許せない。そんなこと、あると思います。
2024年7月7日 19:55
【エッセイ】許せない相手や出来事(状況)を許すためには…許しとは自分の罪悪感を許すことです。自分の罪悪感を認めて受け入れるということです。罪悪感を抱えていると自分が「受け取ること」になかなかオッケーを出せません。複数の罪悪感を抱えていることが受け取れない理由 (原因) です。罪悪感 A罪悪感 B↑ここに更に「完璧でないこと」に罪悪感があると自分をダメな奴
2024年6月30日 19:40
【エッセイ】許せない相手や出来事(状況)を許すためには…「許し」とは自分の罪悪感を許すことです。罪悪感を抱えていると「受け取ること」が苦手です。他者から「与えてもらうこと」に罪悪感を感じます。他者から物品・お金・親切・サポート褒め言葉・愛情など与えられると「なんか悪い」気がします。なんかよく分からんが自分は悪いことをした。自分は罪人 (罪悪感がある) だから
2024年6月23日 19:37
【エッセイ】許せない相手や出来事(状況)を許すためには…「許し」とは自分の罪悪感を許すことです。罪悪感を抱えていると他者から責められたり自分が被害者になるような出来事を引き寄せてしまいます。エネルギー的に見てみると自分への罪悪感というのは自分自身を責めて攻撃したり悪者扱いしている状態です。そのエネルギーが他者や出来事を通して他者から責められる出来事や自分が
2024年6月16日 19:22
【エッセイ】許せない相手や出来事(状況)を許すためには…「許し」とはポジティブなことです。許しを得ることによって自分の望みを受け取ることができます。(= 自分を許せる)許しの対象は「自分」です。「許し」とは常に今の自分を許すということです。・傷付いた自分・感情、精神、肉体に限界のある自分・ネガティブな観念や信念をたくさん 持っている自分では、一体↑これらの何
2024年6月9日 19:33
【エッセイ】許せない相手や出来事(状況)を許すためには…許しとは常に今の自分を許すということです。・傷付いた自分・感情、精神、肉体に限界のある自分・ネガティブな観念や信念をたくさん 持っている自分すべてひっくるめて「それが 人間さ」と認めて受け入れることです。許しの対象は「今の自分」です。何故「今の自分」なのか？それは、常に「今」しかないからです。そして今の
2024年6月2日 19:22
【エッセイ】許せない相手や出来事(状況)を許すためには…《回復系呪文》あの人から○○を受けた自分を許す。↑「あの人」は許せない人物を当てはめてください。例 )・自分の親、家族、保護者 ・学校、職場の人間 etc「○○を受けた (○○された) 」は許せない出来事を当てはめてください。例 ) ・虐待、性的虐待 ・見捨てられた、侮辱された ・拒絶された、裏切られた
