会社員つつお

サウナ🧖→水風呂×3セットでご機嫌に過ごせます☺

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記事一覧

【サポーターも選手も超近い】ピッチサイド見学会からの観戦がエキサイティングすぎた件

こんにちは。 会社員つつおです。 先日、豊田スタジアムで開催された 名古屋グランパス 対 横浜F・マリノスの試合観戦に行ってきました。 その際、アウェイピッチサイド…

2

朝食会場で大暴走!?~週末ホテルステイ~

こんにちは。 会社員つつおです。 先週に続いて週末はホテルで過ごしてきました。 場所はこちら⇩ 約3年前、突然「週末ホテルステイ」を思い立って泊まってみたホテルで…

会社員つつお
3週間前
16

さぁ行こうぜどこまでも~サッカーとサウナと・・・

こんにちは。 会社員つつおです。 3連休、広島に行ってきました! 色々用事があって、自由に動けたのは後半1.5日でしたが 5-6年ぶり?の広島を楽しんできました。 それで…

会社員つつお
1か月前
4

【定期】筋トレ経過

こんにちは。 会社員つつおです。 蝉の鳴き声も聞かなくなりました。 今年の夏も、そろそろ終わりなのか、早いっ。。。 さて定例のトレーニング経過です。 <前回⇩> …

会社員つつお
2か月前
2

「適当でいいよ」と言われたスピーチを本気でやってみた結果

こんにちは。 会社員つつおです。 最近、200人くらいの前で話をする機会がありました。といっても5分くらいですが。よくある式典の一部で、「まぁ、適当になんか話してく…

会社員つつお
3か月前
7

【誰も知らない?】今までの転職とは異なること

こんにちは。 会社員つつおです。 あっという間に1年も半分が終わり。早い! さて、転職してから2ヵ月が経過しました。 慣れない期間の過ごし方を以前振り返りでまとめて…

会社員つつお
3か月前
7

面談を通じて感じたこと

こんにちは。 会社員つつおです。 2024年も半分が終わりますね。 ここまでは仕事も趣味も充実した日々を送れていると思うので、 残り半分もより充実した日々にしたいなぁ…

会社員つつお
4か月前
12

苦手だった上司に感謝していること

こんにちは。 会社員つつおです。 GW後半も始まりましたね。 私は特に遠出の予定もなく、いつも通りの休みを過ごしています。 実は最近転職しました。 そのことに関して…

会社員つつお
5か月前
37

【初】ヤマハスタジアムに行ってきた

こんにちは。 会社員つつおです。 ゴールデンウィーク前半戦、新幹線にフラっと飛び乗って向かった先は・・ ヤマハスタジアム! ジュビロ磐田 VS 町田ゼルビアの試合を…

会社員つつお
5か月前
4

爆食からのニュージャパンからの・・

こんにちは。 会社員つつおです。 先月の東京旅に続いて、今月は大阪へ行ってきました。 チェックインを済ませ、向かった先は新大阪駅地下街。 「大阪っぽいものを食べよ…

会社員つつお
6か月前
7

東京サウナ旅、水風呂よりもヒヤッとしたのは・・

こんにちは。 会社員つつおです。 下記記事の続きを更新出来ていませんでした。 先月東京に行き、サッカー観戦をしてきた翌日のこと。 せっかくの有給休暇を有意義に使…

会社員つつお
6か月前
13

今年叶えたかったこと

こんにちは。 会社員つつおです。 今年やりたい事リストの一つに入れていたことを叶えるため、仕事を途中で切り上げ、新幹線に飛び乗ってやってきた場所は・・・ お正月…

会社員つつお
7か月前
17

「出来ないこと」がその人の魅力になる

こんにちは。 会社員つつおです。 最近何気ないランチの中で、ふと相談を持ち掛けられたことがあったので、その時のことを書いてみます。 とある女性から、「本業以外に…

会社員つつお
8か月前
22

【定期】筋トレ経過

こんにちは。 会社員つつおです。 今年最初のInBody測定に行ってきました。 前回の測定記録についてはこちら⇩ 前回から約2ヵ月、年末年始の連休以外はいつも通りトレー…

会社員つつお
8か月前
10

年末年始はホテルステイ

こんにちは。 会社員つつおです。 年始から様々なニュースが目に入りますが、普段通りの生活を送ることが出来ていることに感謝しながら年末年始休暇を過ごしています。 …

会社員つつお
9か月前
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1年間ジムに通った結果、まさかの・・

こんにちは。 会社員つつおです。 年末に向けての忙しさが続いており、noteの更新も滞っておりました。 書きます、書きますよ。 ここ最近のトピックスとしては、今年最…

会社員つつお
10か月前
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【サポーターも選手も超近い】ピッチサイド見学会からの観戦がエキサイティングすぎた件

【サポーターも選手も超近い】ピッチサイド見学会からの観戦がエキサイティングすぎた件

こんにちは。
会社員つつおです。

先日、豊田スタジアムで開催された
名古屋グランパス 対 横浜F・マリノスの試合観戦に行ってきました。

その際、アウェイピッチサイド見学会なるものに参加してきたので、レポートをお届けします!

<集合>
10分前くらいから人が集まり始めてて、「よし、出遅れてないぞ!」とニヤリ。ところがどっこい、係の人が現れて「こちらに一列で整列くださーい」って誘導が入る。という

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朝食会場で大暴走!?~週末ホテルステイ~

朝食会場で大暴走!?~週末ホテルステイ~

こんにちは。
会社員つつおです。

先週に続いて週末はホテルで過ごしてきました。
場所はこちら⇩

約3年前、突然「週末ホテルステイ」を思い立って泊まってみたホテルです。宿泊ではなくディナービュッフェで今年2回利用しましたが、宿泊は下記のnote以来。

今回は、サウナとラーメン、そして読書三昧のリラックスステイ!
その様子をチェックインからお伝えしていきます。

【15:00 チェックイン】

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さぁ行こうぜどこまでも~サッカーとサウナと・・・

さぁ行こうぜどこまでも~サッカーとサウナと・・・

こんにちは。
会社員つつおです。

3連休、広島に行ってきました!
色々用事があって、自由に動けたのは後半1.5日でしたが
5-6年ぶり?の広島を楽しんできました。

それでは後半1.5日のフリータイムの様子をお届けします。

まずはサウナ!
向かったのはニュージャパンEX

移動なども含めてヘトヘトだったので、ととのえました!
なぜかウォーターサーバーの周りが足つぼみたいになっていました。
あと

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【定期】筋トレ経過

【定期】筋トレ経過

こんにちは。
会社員つつおです。

蝉の鳴き声も聞かなくなりました。
今年の夏も、そろそろ終わりなのか、早いっ。。。

さて定例のトレーニング経過です。

<前回⇩>

総合点は78点(前回+3点)
体型評価は前回同様「適正」

体重59.5kg→60.3kg(+0.8)

筋肉量46.0kg→48.5kg(+2.5)

体脂肪量10.8kg→9.0(-1.8)

筋肉量が増えたのは嬉しい!

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「適当でいいよ」と言われたスピーチを本気でやってみた結果

「適当でいいよ」と言われたスピーチを本気でやってみた結果

こんにちは。
会社員つつおです。

最近、200人くらいの前で話をする機会がありました。といっても5分くらいですが。よくある式典の一部で、「まぁ、適当になんか話してください」という感じの依頼でした。なんとなくタメになる話をすれば良いということでしたが、多分私が何を話そうが、「式で誰かが話した」という事実が大事で、中身なんてそんなに求められていないのでしょう。依頼をされた時から薄々気付いていました。

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【誰も知らない?】今までの転職とは異なること

【誰も知らない?】今までの転職とは異なること

こんにちは。
会社員つつおです。

あっという間に1年も半分が終わり。早い!

さて、転職してから2ヵ月が経過しました。
慣れない期間の過ごし方を以前振り返りでまとめてみましたが、そこまで大きく考えは変わっていない気がします。

今回の転職で、今までと大きく異なることは

勤務先に同職種の人がいない

ことかなと思います。

なので、周りの人も私が何をする人なのか分からない状態からのスタートという

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面談を通じて感じたこと

面談を通じて感じたこと

こんにちは。
会社員つつおです。

2024年も半分が終わりますね。
ここまでは仕事も趣味も充実した日々を送れていると思うので、
残り半分もより充実した日々にしたいなぁと思います。

さて、昨年から始めた複業の面談業務が今年も更新になり、
先週も勉強会に参加してきました。

その時にケース検討として面談記録を複数名でみながら「こんなアプローチが出来るのは?」と考えるワーク時間があります。

その時

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苦手だった上司に感謝していること

苦手だった上司に感謝していること

こんにちは。
会社員つつおです。

GW後半も始まりましたね。
私は特に遠出の予定もなく、いつも通りの休みを過ごしています。

実は最近転職しました。
そのことに関してはまた追々書こうと思いますが、GW中に「ネガティブフィードバック」に関する本を読みました。その際、改めて前職の上司に感謝の気持ちが湧いたので、忘れないうちに書き留めておこうと思いキーボードをカタカタ打っています。

その上司は、私に

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【初】ヤマハスタジアムに行ってきた

【初】ヤマハスタジアムに行ってきた

こんにちは。
会社員つつおです。

ゴールデンウィーク前半戦、新幹線にフラっと飛び乗って向かった先は・・

ヤマハスタジアム!

ジュビロ磐田 VS 町田ゼルビアの試合を観戦してきました。

初めてヤマハスタジアムに行ったのですが、「首位の町田を倒す!」というジュビロサポの熱気・気合をバシバシ感じることが出来て、とても良い思い出になりました!

試合は2-0でホームジュビロの勝利!
雨が降る中での

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爆食からのニュージャパンからの・・

爆食からのニュージャパンからの・・

こんにちは。
会社員つつおです。

先月の東京旅に続いて、今月は大阪へ行ってきました。

チェックインを済ませ、向かった先は新大阪駅地下街。
「大阪っぽいものを食べよう」ということで、爆食。

流石にお腹いっぱいになったので、ホテルへ戻って爆睡。

===

翌日

旅の間に何とかぶち込もうと思って、行ってきました⇩

2階の浴場に向かうのに迷いました。
すっぽんぽんで(笑)

サクッとととのえて

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東京サウナ旅、水風呂よりもヒヤッとしたのは・・

東京サウナ旅、水風呂よりもヒヤッとしたのは・・

こんにちは。
会社員つつおです。

下記記事の続きを更新出来ていませんでした。

先月東京に行き、サッカー観戦をしてきた翌日のこと。

せっかくの有給休暇を有意義に使おうと思って向かった先は⇩

渋谷SAUNAS!
平日真昼間、ほぼ貸し切り状態でした。

「初めてですか?」と受付で聞かれたので
「てへへ(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)」という感じで反応したら、スタッフさんが丁寧に説明してくれました。ありがと

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今年叶えたかったこと

今年叶えたかったこと

こんにちは。
会社員つつおです。

今年やりたい事リストの一つに入れていたことを叶えるため、仕事を途中で切り上げ、新幹線に飛び乗ってやってきた場所は・・・

お正月ぶりの国立競技場

結果があまり関係ない親善試合ではなく、真剣勝負のW杯予選を見たかったので。対戦相手は北朝鮮。

到着は試合開始の15分前と結構ギリギリ。間に合って良かった。

今回は一人で観戦。
大人しく観戦しようと思いましたが、開

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「出来ないこと」がその人の魅力になる

「出来ないこと」がその人の魅力になる

こんにちは。
会社員つつおです。

最近何気ないランチの中で、ふと相談を持ち掛けられたことがあったので、その時のことを書いてみます。

とある女性から、「本業以外に新しいことに挑戦してみようと思うが、失敗したらどうしようと考えてしまい、なかなか行動に移せない」と相談されました。

よくよく話を聞いていくと、幼少期や学生時代に勉強が出来なかったことや、何か失敗をすると笑いものにされた経験があり、それ

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【定期】筋トレ経過

【定期】筋トレ経過

こんにちは。
会社員つつおです。

今年最初のInBody測定に行ってきました。
前回の測定記録についてはこちら⇩

前回から約2ヵ月、年末年始の連休以外はいつも通りトレーニングしてきました。それでは例によって・・

総合点は75点(前回+1点)
体型評価は前回同様「適正」

体重59.8kg→59.5kg(-0.3)

筋肉量45.9kg→46.0kg(+0.1)

体脂肪量11.2kg→10.

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年末年始はホテルステイ

年末年始はホテルステイ

こんにちは。
会社員つつおです。

年始から様々なニュースが目に入りますが、普段通りの生活を送ることが出来ていることに感謝しながら年末年始休暇を過ごしています。

年末年始は昨年に続き東京で過ごしました。
ステイ先はこちら⇩

今回のステイ中のメインイベントは、国立競技場で行われた

SAMURAI BLUE(日本代表)対 タイ代表

新しくなった国立競技場に行くのは今回が初めて。
テンションもあ

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1年間ジムに通った結果、まさかの・・

1年間ジムに通った結果、まさかの・・

こんにちは。
会社員つつおです。

年末に向けての忙しさが続いており、noteの更新も滞っておりました。

書きます、書きますよ。

ここ最近のトピックスとしては、今年最後のInBody測定に行ってきました。
前回の測定記録についてはこちら⇩

では、いつも通り

総合点は74点(前回-3点)
体型評価は前回同様「適正」

体重61.1kg→59.8kg(-1.3)

筋肉量47.8kg→45.9

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