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#メンタル

適応障害と診断される私:退職へのカウントダウン⑥

適応障害と診断される私:退職へのカウントダウン⑥

はじめまして。ららんと申します。
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今夏、人生で初めて「適応障害」と診断された。
私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。
そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。

⚫︎前回のお話⚫︎本社と電話を切ってから、しばらくして隣の部署の人たちがみんな帰り社内に1人になった。

この会社で過ごす時間もこれで最後。
ここまでよく頑張ったねと自分で自分を褒めた。

すべて

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適応障害と診断される私:退職へのカウントダウン②

適応障害と診断される私:退職へのカウントダウン②

はじめまして。ららんと申します。
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今夏、人生で初めて「適応障害」と診断された。
私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。
そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。

⚫︎前回のお話⚫︎火曜日。
午前中はそこそこ仕事があったため、お昼すぎに本社総務の信頼できる女性社員にメールを送った。

●/●(●)AM●●:●●頃
直属の上長である●●部長から、身体を触られる

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適応障害と診断される私:メンタル崩壊③

適応障害と診断される私:メンタル崩壊③

はじめまして。ららんと申します。
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今夏、私は
人生で初めて「適応障害」と診断された。
私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。
そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。

⚫︎前回のお話⚫︎心身の変化はさらに続く。

大抵のことは寝れば忘れられる私がついに眠れなくなった。

体も脳もこんなに疲れているのにベッドに入っても覚醒していて、ずっとスマホで調べ物をして

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適応障害と診断される私:メンタル崩壊①

適応障害と診断される私:メンタル崩壊①

はじめまして。ららんと申します。
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今夏、私は
人生で初めて「適応障害」と診断された。
私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。
そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。

⚫︎前回のお話⚫︎Eさんから不満をぶつけられ、解決策が見いだせない。
クソ上司は安定の使えなさ。

すごく濃い霧の中で1人もがいている。なんかそんな心境だった。

5月は繁忙期。
忙しい中で

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適応障害と診断される私:Eさん&Hさん編③

適応障害と診断される私:Eさん&Hさん編③

はじめまして。ららんと申します。
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今夏、私は
人生で初めて「適応障害」と診断された。
私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。
そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。

⚫︎前回のお話⚫︎さすがの私も言われて黙っているような女ではないので、こちらの思いをちゃんと伝えた。

では、こちらの思っていることもしっかり伝えますね。

後輩が成長しないのは教える側に問

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適応障害と診断される私:Aさん編①

適応障害と診断される私:Aさん編①

はじめまして。ららんと申します。
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今夏、私は
人生で初めて「適応障害」と診断された。
私はメンタル不調とは無縁な人だと思って生きてきた。
そんな私が「適応障害」となった今、思うこと。

●入社した会社遡ること3年前の話。

前職で【部署の立ち上げ(大元の部署は地方にあったけど業務多忙で部署分けをする)】の求人を見て応募した。

この部署での仕事を私は他社で6年経験していたの

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