記事一覧
【ライターについて3】感想は信じるな
リクです。
このシリーズを2まで書いてほっといたのが
ずっと心残りだったのでとりあえず今回を最後として書きたいと思います。
見出し過激ですが、事実です。
自分の書いた文章の感想を読み込まないようにしています。
エゴサなんて絶対しない。
感想いただけた事自体は本当に感謝してます。
喜んで頂けた事も嬉しいし、
怒られた時も読んだ上でのことなので、本当に嬉しい。
でも影響を受けすぎるんです。
特に
【リングフィット13】1年間 毎日4分やってみて
リクです。
リングフィットをはじめて1年間たちました!
記録をまとめたいと思います。
●年間プレイ日数 210日(57%)
●プレイ時間 27時間
●一日平均プレイ時間 4.4分
1年間、毎日4分半運動したということですね。
効果は!
◎疲れにくくなった
◎見た目的に少し筋肉がついた
だけですね。明確なのは。
でも個人的にはこれだけでも凄い価値があると思う。
ついタクシーに乗るとか、かなり
【リングフィット12】ストレッチ大事!
リクです。
久しぶりのnoteですが、リングフィットのこと書くことないんですよ!
全部これまで書いたことの繰り返しになるし……
と思ったところ新発見!
それはストレッチ。
これまで運動時間が6〜10分ということで
ストレッチ飛ばしてたんですね。
あれ、1分以上あって結構ながいので
※自分の運動時間が短すぎるんですが
しかし最近になって大胸筋の痛みなど
リングフィットの後に酷い筋肉痛になること
【リングフィット11】サボってわかったこと
お久しぶりです。リクです。
リングフィットの売り上げ本数やばいですね。
もうすぐ300万超えそう。というかダウンロードもあるでしょうから
超えているのではないでしょうか。
リクですが最近はリングフィットサボり気味で、
1週間で2日とかの週もありましたがどうにか100日は超えています!
でも、急に復帰すると辛いんです……同じことしてても疲れる。
もしくは筋肉痛ですね。
ただすごい疲れ
【リングフィット10】100日経過して…
リクです。
リングフィットアドベンチャーを始めたのが4月3日。
なので7月13日で約100日でした!
実際にプレイしたのは75日なので75%の日はプレイしていたということに。
アドベンチャーモードは約10時間(600分)プレイしていたので、
一日換算だと6分。……短い。でもやらないよりはマシなはず!
週に42分の筋トレ。
ちなみに歩きは1日平均で7000歩。週で49000歩。
時間
【リングフィット9】やるきがなくなってきた
※写真は大好きなウォンバットを使用させていただきました。内容とは全く関係ないです……
リクです。
前回の記事で血液検査の結果が何も変化がなかったと書きました。
実はこれ毎日のリングフィットの結果も似た感じで、あまり変化がなくて……結果としてちょっとサボり気味になっていました。
でも、ここで辞めちゃうと元も子もないというか、
元に戻ってしまうのでやめてはならない。
そのためには時間を短く
【リングフィット8】血液検査の結果!
リクです。
リングフィットアドベンチャーを初めて二か月が経過。
その成果を客観的に測る機会が到来しました。
持病もあり定期的に通院しているのですが、その際検尿と採血があります。
その検査結果に期待していたのです。
ある意味生まれてから一番運動している。毎日10分だけど。
さぞ凄い結果になってるだろうなあ……と思ったら。
全く変わってませんでした!よくも悪くもなってない。いや、若干悪く
ライター歴20年以上の経験を活かした記事書いたら見てくれる?
リクです。
リングフィットの日記しか書いてないのですが、実はライター歴20年以上です!
※現役で仕事もしてます。
それ生かして(特にライターとして身を立てようとしている)皆様に向けたアドバイス……みたいな記事書いたら見てもらえるでしょうか?
といってもnoteで即収入になるとかそんな話は出来ないです。
おまけに過去の20年の経験測です。
現代のライティング事情とも違う部分も多くあります
7:リングフィット50日超えで姿勢が良くなってきた!?
リクです。
久々のリングフィットアドベンチャーの記事です。
※スマホで書きました。
前回の更新から間が空いたのは、
特筆する事がなかったから!
体力付いてきた、平均プレイ時間が伸びてきたとかもありますが、基本はこれまでの記事の延長なのでもう少し変化があったら書きます!
あ、でもスクワットの意味が分かったという発見はありました!
リングフィットで何百回と行い、注意を受けた中でようやく、
・こ
明日香村に行ってきました!
リクです。休日を利用して明日香村に旅行に行ってきました!
5月20日、雨。
緊急事態宣言の影響か
バスは減便されておりレンタルサイクルもお休み。
観光されている方もあまりいませんでした。
そのためバスを利用しつつも主に徒歩で明日香村内の石を見てきました!
雨のせいで靴濡れまくりましたが………
※ちなみに手持ちのリュックの耐水性も良くわかりました。switchライトもあったので濡れなく
6:リングフィットで速くなった!?
リクです。
リングフィットやり続けていて、人からどんな効果があったと言われたか
という話ですが……
・走るスピードが速くなった
しかなかったです。よく考えてみると!
特に語るほどの内容もなかったです。
たぶん、スピードが速くなったというよりは、
体力がついてスピードを出せるようになったというところでしょうか。
が、しかし最近になってリングフィットの効果を大きく感じる
出来事があり
5:毎日6分のリングフィットをやって与えた影響!?
リクです。一日に2回の投稿です!
もちろん、リングフィットアドベンチャーについてです。
文字数超短いので他の人に比べるとこれまでのすべての記事を合わせても
1記事に満たない気はしますが………
さて、リングフィットアドベンチャー、
一日平均6分とnoteでリングフィットアドベンチャーをプレイしている方の
話と比べてダントツに運動時間が短いです。
でも、それでもちょっとした影響を人に与え
4:リングフィットで普通の人のスタート地点に立った!
リクです。
基本毎日続けている(たまに休んでいる)リングフィットアドベンチャーですが、
昨日「運動負荷10で約15分」のトレーニングを達成しました!
やった、バンザイ\(^o^)/
……って運動負荷10で15分ってネット上のリングフィット体験記を見るに、
「運動不足の人がリングフィット購入して初日に行う運動負荷と運動量」なのですが………
リクは「運動負荷2で10分やって心臓が数時間バク