【リングフィット13】1年間　毎日４分やってみて

リクです。
リングフィットをはじめて1年間たちました！
記録をまとめたいと思います。

●年間プレイ日数　210日（57％）
●プレイ時間　27時間
●一日平均プレイ時間　4.4分

1年間、毎日4分半運動したということですね。
効果は！

◎疲れにくくなった
◎見た目的に少し筋肉がついた

だけですね。明確なのは。
でも個人的にはこれだけでも凄い価値があると思う。
ついタクシーに乗るとか、かなり減ったので
リングフィットの購入価格は節約できたでしょう。
一方過去の日記で書いていた、

☓体重が減った
☓血圧が下がった

などは幻想でした。やっぱ食べ物が重要。
ダイエットが続かなくなり、昨年後半から
徐々に体重増えています……
ただ体重増えると具合悪くなるんですが、
体重の割に調子いいので健康的に太ってるのかも知れないです。

これでリングフィットの日記は終わりにします。

・運動強者
・運動に目覚めた人
・挫折した人

しかいないリングフィット日記界で、

・リングフィットをちょっとだけやり続けた弱者

という貴重な視点からの記録になったのではないかと思います。

これからも辞めないように頑張るぞ！
※適当な締め方