【リングフィット9】やるきがなくなってきた
※写真は大好きなウォンバットを使用させていただきました。内容とは全く関係ないです……
リクです。
前回の記事で血液検査の結果が何も変化がなかったと書きました。
実はこれ毎日のリングフィットの結果も似た感じで、あまり変化がなくて……結果としてちょっとサボり気味になっていました。
でも、ここで辞めちゃうと元も子もないというか、
元に戻ってしまうのでやめてはならない。
そのためには時間を短くしようと!
元々も10分ぐらいとか大してしてないのですが、8分とか短くしています………
意味あるのかと思われますが、そもそも最初の数回とかは
運動負荷2で3分だったので、それなら運動負荷13で8分の方がマシなはずだと思ったのです。
辞めない事の方が重要なので、マイペースで続けます!
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