気分屋ちゃん🐈の心地よい錯覚。

最近朝散歩をしている。

毎日じゃない、週に2.3回くらい。

出社前や在宅勤務前に30分〜60分くらい。

朝目覚めたとき、雨が降ってなかったら「今日はどうしようか？」と寝ぼけて考えて、めんどかったら行かない。朝散歩したい気分のときだけ行く。🐈

出かけるとなったら、水飲んで、コンタクトいれて、日焼け止めのみ塗ったら眉も描かず、適当に着替えてすぐに家を出る。

出る前に、寝ている旦那に一応声をかけるが、もちろん起きない。いつも少年のような寝顔なので、母親のような心境になる。笑

YouTubeを開き、気になったプレイリスト動画をイヤホンで聴きながら、その時の気分で歩きたい方面へ歩き出す。

今日はこのプレイリストをチョイス。🎧🎶

出だしの曲を聴きながら歩き始めたら、なんというか、心地よい錯覚をした。

私は鎌倉の江ノ電沿いを歩いていると、もう体全身で心地よさを感じてしまう。。風景から風の感じまで、よく分からんのだけどあの土地に惹かれてしまう。よく分からんけども好き。

なぜか懐かしく、だけど新しく、ホッと落ち着くあの感じ。恋する要素満載のあの街並み。。

私は今日、いつものようにダサめな近所(失礼)を歩いてるのに、まるで鎌倉を歩いているような、海沿いのあの道路を歩いているような、そんな感覚を初めて感じた。

感じたというより、錯覚したというレベル。

実際に歩いているのは見慣れた街なのに、なぜだか気分がとても心地よくて、少し驚いた。👀

同時になんでだろうか？という疑問もあった。

なんとなく始めた朝散歩。

これがけっこう継続できている不思議。

嫌々感がない。

それは多分なんにも決めてないから。

乗り気じゃない時はしなくていいから。笑

朝目覚めて、その時の気分でやるかやらないか決める。めんどかったらやらなくてもいい。どの方面に行くのか、何の曲を聴くのか、何分まで歩くのか、全てその時の流れや興味で決まる。

これが私にとっては最高に気持ちいい。🏊‍♂️✨

どうやら私は本当に気分屋🐈らしい。笑

気分屋は気分屋なりの、継続方法があるのかもなぁと発見した。そんな朝だった。

誰にも介入されず、私の脳内が、流れに身を任せつつも様々な選択をしているのだろう。

良いも悪いもない、いつもは気になる人目も何も存在しない。ただただ、ニュートラルな脳内環境が赴くままに働いて、自律神経は正常運転しているだけだ。自分で自分を縛るような、モノサシや思考や価値判断が存在しないって、こういう感覚なのね〜もっともっと慣らしておきたい。

「他人に宣言する！」とか「具体的でハードルの低い目標設定をする！」とか、よく言われるやつは、なるほどなーと思うものの、やってみると悲しいほどダメだった。。合わなかった。

どこかに義務感、todo感、逃げられない・やらねばいけない状態と感じると、どうしても強迫観念がやってきて私の心身を侵食してくる。そしてやる事が苦しくなる。。様々な事を気にしてしまう、考えてしまう。。ネガティブモンスターにとらわれる。

なので、趣味や興味の範囲のことなら、気分屋なりの独自の方法を今後も試してみようかなと思った。