心が軽くなった人たちは、皆、肯定的な意味づけ、プラスな意味づけをしている! 認知の歪みマイナス化思考を修正しよう! | 幸せの種「気づき」(https://bright-ms.net/post-22688/) デビッド・D・バーンズ氏(精神科医)が言った「最もタチが悪いマイナス化思考」を修正しよう!
自然なプラス思考が増えてきた参加者様!なぜ、このツールを使った人がプラス思考になれるのか? | 【公式】恐怖克服「サヨナラ・モンスター」(https://sayonara-monster.com/post-1689/) それは、認知の歪みの10パターンの「マイナス化思考(深い部分の)」に働きかけているからです。