note は優しい世界

noteをされてる方々はなんでみんなこんなに優しいんでしょう😭
私がしょうもない毒や弱音を吐き出したりしても、温かいコメントを色んな方々がくださいます😭
復職後毎日毎日絶望的に辛かったのですが、その中でどれだけnote の方々に支えられてきたことでしょう😭

時には素敵な映画や本を教えてくれたり
時には悪寒に効果のあるハーブティーを教えてくれたり
Podcast などの配信をされている方に出

ついに力尽きた

ついに力尽きました…

復職後数ヶ月本当に辛く苦しい日々でしたが

どんなに体調が悪い日でも、半休にしてもらうなどとして一日も休まずにごまかしごまかしやってきました…

ついに今日
起き上がれなくなりました

失神

実は一昨日の夜
23時頃に帰宅しシャワーを浴びようとして
浴室に入った瞬間目の前が真っ暗になり
崩れ落ちました
どれだけそうしていたことか、
パートナーが気付いて声をかけてるのが
遠

3ヶ月生き延びた

わけのわからない動きをする
台風10号が依然として停滞していますね💧

そうこうしていたら
なんとかこの8月も終わり、復職してから
3ヶ月がなんとか過ぎました。

正直、わけのわからない部署に異動となって苦手な業務ばかりをしてきながら、ここまで来られるとは思ってもいませんでした💧

1ヶ月、2ヶ月と生き抜きましたが👇
当初の状態ではまさかここまで
来られるとは自分でも予想外なほどです。

☝

note のおかげで

休職中の4月後半からnote を始めましたが
本当に始めてよかったと思っています

始めて少し経った時に↓の記事を書きました🖊️

その時感じていたことと基本的には変わりませんが、それからさらに数ヶ月続けて感じたことがあります。

Note を始めて本当によかったこと

人に言えないような毒を吐き出す場となる

家族や友人にも言えないような、本当の想いを
note には書けます。
しかも、多くの

眠れない夜に

昨日は24時位に帰宅し
心身ともに疲れきっていたので
すぐに寝ようとしたのですが

眠いし疲れきっているのに

眠れない…

私は幸いにしてこれまで
不眠という症状はあまり出なかったのですが

遅くまで仕事をしていたからか
目を閉じるとPCのスクリーンばかりが
浮かんできたり、上司に言われた言葉が聞こえてきたり、

やめたいやめたいやめたいやめたいやめたい

という思いばかりが止まらなくなり
まる

友人の結婚式に行ってきました🔔

今日は友人の結婚式に出席してきました⛪
式場ではなく、広い一軒家を貸し切って行うというなかなか面白い趣向で親族中心にした少人数のとても温かい結婚式で本当に感動しました🍀

友人について

友人は韓国人女性ですが
もともと日本語があまり出来なかったにも
関わらず、仕事をしながら日本語をあっという間に習得し、日本でイケメンの旦那さんと結婚して
今では子育てをしながらもキャリアアップをして
夢を叶えて

無限ループ…
月曜日から金曜日死ぬ思いで働き
土日くたばり
月曜日から金曜日死ぬ思いで働き…(以下繰り返し)
そんな中で子育てやキャリアアップや自分磨きをしている人を本当に尊敬し憧れます…

一週間生き抜いた…
一週間生き抜いた夜にJOKER を観ています…
何度観ても本当に沁みます。
なんて素晴らしい映画なんでしょうか…
本当に救いがなく暗い映画であることが私の救いです…

さむい…

悪寒戦慄という言葉を初めて知りました。

こんな酷暑なのに寒いんです🥶

自律神経失調症の時にはなかったのですが、うつ病になってからずっと耐え難い全身を貫くような悪寒が毎日続いています🥶
私は身体症状のうちこれがなによりも耐え難くて…😭

単に身体が冷えるとかそういうレベルではなく、何か気持ち悪い物とかを見た時にゾワっ‼️と鳥肌がたつ感覚が24時間常に続きます🥶
酷い時は岩盤浴をしていよう

親友の自死

LINKINPARKのボーカルのChester Benningtonが
自殺したという衝撃的なニュースが流れ
私自身驚いていたその翌週

親友が自殺したという連絡が入りました。

今でも当時を思い出すと苦しくなるので
詳細は書きませんが

親友の実家に行った際に
なぜつい数日前に会った友が遺影の中にいるのか理解が追いつかなかったことは覚えています。

そして数日前に会ったのに何故気付くことが
出来

復職後の孤独

1週間程前に、2度めの休職からの復職をすることができました。

2年程前に約8ヶ月の休職から復職する際には元々いた部署に戻るということになっていたので、緊張感こそはありましたが特に人間関係の不安もなく、比較的温かく迎えてくれていたように思います。
不本意でしたがその後結局体調不良により元々の部署を続けることも困難になり全く違う部署への異動を余儀なくされました。

その後そちらの部署でも一年程頑張っ

親友二人を失って

私と親友二人とは
年齢も結構離れたり人生経験や仕事も違いましたがなんか気が合い、旅行に行ったり自宅で泊まって呑んだりしてました

自死した親友と最後に会った日
その日がもう一人の親友の命日となりました

二人を亡くしてから
それぞれの御自宅に線香をあげに行き
御遺族に会うのは本当に辛かったです

自死した友人の御母様の憔悴した御様子は
本当に言葉になりません
私などとは比較にならないと思います
そ