#運動
結論。モテるために必要なのは、やっぱりトレーニング。〜「モテるために必要なことはすべてダーウィンが教えてくれた」を読んで〜
「モテるために必要なことはすべてダーウィンが教えてくれた」を読んだ。
「モテ」について進化心理学の観点から詳細に分析されていて、とても面白かったし、役に立つなと感じた。
本書を読んで、私が出した結論。
「やっぱり、モテるためにはトレーニングが大切！」
以下に、その詳細と私が普段トレーニングを継続して感じているメリットなどを記していきたいと思う。
①人間の脳は原始時代とそんな変わってないか
「脳に良い行動を積み重ねれば、幸せに生きられんじゃね？」という考察。〜「脳科学で解く心の病」を読んで〜
カンデルさんの「脳科学で解く心の病」を読んだ。
心の病からアプローチして、脳の働きを説明してくれている本書。
内容は専門的で、正直ちゃんと理解ができているかは怪しい。
学んだことを端的に表すと、「心の状態を作るのは脳」だということ。
ならば、健全な精神状態を生み出すためには、脳の状態を健全に保つことだけに、まずは全振りしてみても良いのではないか？
具体的に。
脳に良い習慣として、私が行ってい
