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気づくと頑張りすぎている自分
インポスターシンドローム。
自分はもう十分頑張っているのに、まだ足りないと自身を過小評価してしまう心理状態。
私はまさにそれで、気づくと頑張りすぎて疲れ果てている。ふとしたきっかけ、例えば仲の良い誰かと話している時に不意に涙が出てきて、そこで初めて自分がめちゃくちゃ疲れていることを自覚する。
息抜きが下手で、休んでしまったら取り返しがつかないと自分を追い詰め(実際はそんなことない)、常に他人の頑張
10年に一度くらいの辛い出来事
生きてきて、この10年で思い出せる出来事の中で、一番悲しい出来事があった。
まだまだその渦中で、抜け出せる兆しが全くなくて、文字通り真っ暗闇。
辛い気持ちが続くのも疲れ過ぎて、違うことをしようといろんなことに手をつけるけど、何だかずっと上の空。
ふとその出来事を思い出してしまう。
夜と早朝の暗い時間は特に辛い。昼間には少しだけ芽生えたポジティブな気持ちが、跡形もなく消える。夜が来るのが怖い。
会い
ヨーロッパワーホリ3:ワーホリ1年間を終えて
ワーホリ1年の期間を終えた。
一番記憶に残っている景色は、たぶんワーホリ中のほとんどの時間を過ごした自分の家の、デスクから見る窓の風景。
特に綺麗でもない、近所のスーパーや信号、道路が見えるだけの殺風景な景色。
ワーホリに行くほとんどの人は、いろんなコミュニティに顔を出したり、旅行をたくさんしたり、新しい出会いに感動したりと刺激的な毎日を送るのかもしれない。
その国の仕組み、人々の考え方や生き方
「落ち込んでいる自分」を俯瞰する
この文章を書いてから既に何か月もたっているけれど、下書きとして残っているのはもったいないので投稿しておく。
気持ちが落ち込んでいる私、今の生活私の気持ちは落ち込んでいる。
正確には、落ち込んだり、持ち直したりを繰り返している。
私は今、同居人ひとりを除いて、誰一人知り合いのいない土地で暮らしている。
暮らし始めてもう1カ月がたった。
その間、手続き上の問題で仕事を始めることもできず、かと