私が、昔から持っている「生きづらさ」「違和感」
を少しずつ紐解いていく、記録集です。
心理学的に知ったこと、
自分にとって役立ったこと
感じたことを
記録していこうと思います。…
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カウンセリングを受けた話
今年からカウンセリングを受け始めました。
なぜ、受けることにしたかというと、
今まで漠然とした生きづらさを抱えていて、思考グセが偏っていたり、音楽でも人前でオープンに表現しきれなかったり、精神的に自立しきれていないなぁと思ったからです。
また、世間でよく言われている、AC(アダルトチルドレン)っぽい傾向もあるのかなと思い、自分を見直す手助けにと 受けることにしました。
カウンセリングは zo
