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easybreathe yoga（イージーブリーズヨガ）

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mitsuharu sato

#マインドフルネス

mitsuharu sato

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癒しのヨガニドラ

癒しのヨガニドラ

ハンドパンという楽器を取り入れた「癒しのヨガニドラ」を開催しています。
ハンドパンの音色がリラックスと集中、意識のスイッチングを助けてくれるので瞑想が苦手な方にもおすすめです。

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「癒しのヨガニドラ」オンラインレッスンの予約はこちらから
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ヨガニドラとは「眠りのヨガ

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mitsuharu sato

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easybreathe yoga （イージーブリーズヨガ）　オンラインヨガ予約フォーム

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easybreathe yoga （イージーブリーズヨガ）の佐藤です。
平日の昼間にオンラインヨガを開催しています。

家事や在宅ワークの合間に気持ちよく体を動かして、コリや滞りをスッキリさせましょう！

こちらから簡単にご予約いただけます。
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「癒しのヨガニドラ」
お仕事や人間関係によるストレスやイライラ、疲れが溜まっていて体と気持ち

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