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ハーブファスティング

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#デトックス

【腸活レシピ】デトックススムージー

【腸活レシピ】デトックススムージー

「ジューサー」か、「ミキサー」か?ファスティング中は、胃腸を休ませるために、繊維質など固形物がない方が効果が出るとされています。

そのため、ジューサーによって、汁と繊維質を分離してしまう方が、ファスティング向き。

しかし、ジューサーの問題点は、大量に出てくる「絞りかす」

料理などに再利用するにも限界がある。

とすると、なんだか無駄が多いなと思ってしまい、自分の中でジューサーかミキサーかの決

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【腸活】レンズ豆最強説

【腸活】レンズ豆最強説

写真は、ウィルス珍騒動のため、スポーツクラブが2週間閉鎖となり、仕方なしに、海沿いをランニングした時に撮ったもの。

幸い、学校や、子どもたちのスポーツクラブは開けてくれているので、母は一安心。そんなに恐いのなら、年功序列順に活動を禁止すれば良いのでは?

未来を担う子どもたちの可能性を奪ってはいけない。

でるでるでるね昨夜に1回、今朝、朝食前に2回もお便りがあった。

下してもいない。こんなに

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ファスティングすると「怒り」が出てくる:復食期(ファスティング後1週間)

ファスティングすると「怒り」が出てくる:復食期(ファスティング後1週間)

(一部内容を追記・修正しました↓)

写真は、パトロール中のおまわりさん。馬に乗っている光景は日本ではあまり見かけないかと。しかし、最近マスク警察(マスクしてるかの見回り)がひどい。フランスでは罰金とられます。「したくない」という自由はまかりとおりません。

以前、ファスティングしてたら、怒りっぽくなってしまった。という記事を書きましたが、その続編。

エネルギーの師匠に教えてもらった内容です。

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【復食4日目】たんぱく質で元気に!コラーゲンでお肌プルプル:ファスティング

【復食4日目】たんぱく質で元気に!コラーゲンでお肌プルプル:ファスティング

写真は、モナコ。ニースから車で30分くらいで行けます。

隣の市に行く感じ。

モナコ好きな人も多いけど、どうも新宿みたいなイメージになってしまいます。高層ビルが多い。狭い土地に多くの人が住もうとするので、どうしてもこうなってしまうのでしょう。

フランスやイタリアからモナコに出稼ぎする人も多いです。

賃金の高さでいったらスイスに匹敵するかもしれません。そして、就職しやすく首を切られやすいのは、

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【復食3日目】私は一体この食事法で何を実現したいのか?:ファスティング

【復食3日目】私は一体この食事法で何を実現したいのか?:ファスティング

写真は、今日食べたものではなく、夏休みに行った、ボー・ド・プロヴァンスにいく途中の小さな山村のレストランで食べた一品。食べかけで失礼。

地元でとれた野菜と魚のグリルだが、めちゃくちゃ美味しかった。手の込んだ高級フレンチよりも、こういう新鮮素材を使ったカジュアルレストランの方が好き。値段も5分の1だ。

「私は一体この食事法で何を実現したいのか?」今回の5日間のファスティングではじめて、エネルギー

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【復食2日目】果物+スープの中身:ハーブファスティング

【復食2日目】果物+スープの中身:ハーブファスティング

写真は、闘牛の発祥地、フランス・ニームのコロッセオ。闘牛って、グラディエーター(剣闘士)の見世物が、時代とともに変化しての闘牛に変わったのですね。

日本語の解説オーディオが無料でつきます。人気観光スポットで、観光客が多く、案内が不親切なので、この無料オーディオの存在を知らない観光客も。

ちょうど、ミュージックフェスティバルをやっていて、路上ライブが至る所で行われていました。

1カ月の食事プロ

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【2日目】いらないものが離れ、欲しいものが手に入るハーブファスティング

【2日目】いらないものが離れ、欲しいものが手に入るハーブファスティング

『下弦』にファスティングするのがいい昨日も書きましたが、現在、お月さまが新月へと向かっていく『下弦』のクライマックス。この『下弦』にファスティングをするのが最も効果的です。

月の放出エネルギーを利用できるからです。

ファスティング2日目にして、センセーショナルが出来事がありました。

私は今、自分の体の声が聴けるようになるためのトレーニングをしています。そのセッションを、早朝に受けていました。

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【初日】ハーブファスティングで食習慣を変えられるか?

【初日】ハーブファスティングで食習慣を変えられるか?

今日からファスティングしてます。

今週は『手放し見極める週』理由は、月が17日(木)(2020年9月17日)の新月に向かって、どんどんかけていく1週間。

この時期の月は、どんどん削いでいき、放出、浄化していくエネルギーを発する。

ダイエット、掃除、断捨離など、手放し、本当に必要なものを見極める作業をすると、この月のエネルギーをうまく使えます。

そして今回のファスティングの目的は、食習慣や食

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