#ランニング
【PB更新⁉︎】独墺瑞三国ハーフマラソン🇩🇪🇦🇹🇨🇭
「そろそろランチ行かん？」のノリで、ハーフマラソン走ってきました🏃♀️💨
開催場所は、ドイツ！オーストリア！スイス！の国境を跨いで！！
私が今回参加したのはハーフマラソンなので、半分のオーストリアでゴールでした。
今度はフルで3カ国走り抜けたい！🇩🇪🇦🇹🇨🇭
大会まで2週間！？正直なとこ、最近ほんっっっっとに引きこもり生活してて、9月は2回しか走ってなかった😅
かなりヤ
【筋トレの教科書‼️】1ヶ月でボディビルに挑んだ話
最近会った人みんなに言われたこと：
なんなら、初対面の方に（ありがたいことに）「ボディビル出てたよね！」って声かけられたり、学内のあるコミュニティでは「あのボディビルの人やで」って紹介されたり🤣
でもきっかけは、ほんまに単純！
ウインドサーフィンしてるおかげ（せい）でいつの間にかすごい筋肉ついてるし、日焼けしてるし、これ今ボディビルしとくしかないやん！って気づいたから。
ノリでボディビル出