「乳酸はエネルギー源だから疲労物質ではない！」は正しいのか？

みなさんこんにちは。

北海道若手治療家コミュニティの
花田隼人（@hokkaido_wakate）です。

「乳酸は疲労物質ではない」

健康に関わる仕事についていれば
よく聞く言葉です。

あるいは誰かの
「乳酸などの疲労物質を…」
という発信に対して、

噛み付く批判を試みるときに
よく発言されるセリフだと思います。

しかし、
「乳酸は疲労物質ではない」というのは
飛躍のある解釈だと花田は考えています。

よってその私見を示しておきたいと考え、
本記事を書き上げるに至りました。

本記事は
一般論に逆張りをしたいわけでも、

「乳酸は疲労物質だ！」と
唱えたいわけでもありません。

「乳酸に対する考え方の整理」に
つながる内容と考えています。

ただし、
「賛否はある」と思いますので、

それを踏まえて興味がございましたら
ぜひご購読くださいませ。

　
　

　　

　

乳酸が発生するまで
　

そもそも乳酸とは何でしょうか？