今日もスクワット12×3と腕立て12×3できた。これも『継続する技術』と『完コピ！読書術』が効いてる。自分は朝のタイミングが続きやすい。そしてちゃんと『×3セット』を完コピしている。確実な成長を感じる・・・！
娘の寝る準備を終わらせ、犬の散歩から帰ってくるとおおよそいつもこの時間。 ホントは朝活の時間を作りたいのだけど…最近はめっきり朝起きられなくなった…。 まぁでも今日はもう皿洗いも終わってるし、米洗って炊飯器予約して、洗濯機終わったら干して寝よう！ 今日も一日お疲れ様でした！
