長女の持久走大会が延期で、今日あるはずだったけど、今日も延期になりました。 午前中お休みをもらっていたので、二度寝して、古いバスケットゴールをごみ処理場に捨てに行って、先生たちに差し入れ買っていきました。 学校では、未納の家庭へ取り立て？をして今日は終了！
次女が持久走大会で目標を達成しました👏 ミニバスで毎回練習していた成果だね！ 雨で延期となった長女は明日。 １桁順位を目指してガンバレ‼️
家に帰ると次女のなぞなぞ攻撃。 答えても入れてもらえません笑 癒しのひとときです♨️
ひどい筋肉痛が足を襲う。 膝の上辺りが一番痛い😣 次に首。 いつまで続くのだろう・。。。
上尾シティマラソンに参加しました🏃➡️ 大学生の時にノリで一回出たことがありますが、時を経ての参加です。 ①スタート前のトイレが激混み ②ロッカーが激混み ③スタート直後は人が多くて走れません。 ④１０km以降が地獄 ⑤昼間の暑さは想定外 目標の「２時間以内でゴール」が達成できなかったので、これらの反省点を生かして来年もリベンジしたいと思います❗️
今日は夜中にトップガンマーベリックを見た。 スイミング行って、歯医者行ってららぽーとでリュックを見てきた。 夜はトラスト。 明日はいよいよハーフマラソン！
9月８日から練習を始めて、ついに２００km達成❗️ 初めの頃は3kmでもキツかったけど、今では１０km走っても大丈夫❗️ ハーフマラソンは未知の世界だけど、やるしかない💪
本日は埼玉県民の日。 そして新人戦県大会最終日。 自分は役員として１日参加。 自分とこの選手も希望者を６人連れて。 何か感じ取ってくれただろうか。 バスケットに対して本気で向き合うとはどういうことか。自分への戒めとして。
今日も自主練です。 時間前に明日試合を控える大石中女子が練習してました。そして練習後には教え子や知り合いのチームが練習。みんなバスケ好きなんだなぁ。 夜のランニングは長女と一緒に５kmランをしました。１km６分のペースでついてこれていたので驚きです‼️ 【今日のメニュー】 ８の字レイアップ ８の字ジャンプシュート ３人組ディフェンスつきパス パッシングダウン ペイント２対２ シューティング
フレッシュ大会で活躍できなかった娘たち。ミニバス始めて３ヶ月。上達する見込みもありません。中身のない練習をダラダラと半日やるより、集中して１時間やった方がよっぽど力になる！ということで自主練を始めました。 徒歩３分のところにある体育館のサブアリーナを貸し切って１時間の練習。大したことはしてないけど、疲れたようです😓少しでも活躍できるように頑張れ‼️
あと５日！ ９月から準備をしてきました。 目標は、『完走』です。 試合後で疲れてる日も、お出かけして遅い帰宅の日も走ってきて、気づけば３９回、１７５kmも走っていました。 本番も大事ですが、この積み重ねこそ、本番以上に大切なことです。 本番までに２００kmランを達成して、本番を迎えたいと思います！
今日は船橋のららアリーナにて、千葉ジェッツ対名古屋ドルフィンズの試合観戦に行きました🏀 すごい迫力の音響、臨場感、パフォーマンス、日本でこんなバスケが見られるのかってくらいの本場さながらのエンターテイメントでした。
怒りの感情は悪。 自分にとっても悪。相手にとっても悪。 できるだけ出さないように我慢する。 でも、無理だった。 どんどん生徒との距離が離れていくのを感じる。やっぱり怒らない方がいい。
自分が調べていた通りの診断でした。 ローアーチが原因か、とのことでザムストフットクラフトを購入。 テーピングとインソールの効果を試すべく、激寒風強の中、５kmランへ。 昨日１０kmランをしたおかげでかなり楽に感じた。 足裏のフィット感が増加、踵のホールド感が増加、安定感を実感できた。明日の朝に感じる足裏の痛みの出現を待つ。
今日は合唱祭。 市内のホールを貸し切って行いました。 揺れる一年生に違和感。歌は上手い！ ２年生の学年合唱「遠い日の歌」は良かった！ クラスはもっと声を揃えたり、音を合わせることにこだわってやればもっと良くなる。 ３年生はさすが👍 来年はうちらが「あなたへ」を歌う。 聞いてる人を泣かせる歌を。
他人ちの世話をしてる場合じゃないんだよ。 親は何してる？ 自分ちだけでも手を焼いているのに、他人ち助けてる場合じゃないんだって。 おれがいなくなったら、うちの子たちの面倒見てくれるのか？見ないだろ？何で先に帰ってんだよ。おかしくないか？ 自分の授業を勝手に合唱のために使ったり。学年で勝手にレクやったり、歌練したり。他の学年や他のクラスのこと考えたら分かるだろーが。それで自分とこが良くできたら満足か？子どもたちのため？自分のためだろが。 みんな狂ってる。 おれも正常な思考を保て
