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今日の良かった事を振り返ってみた! ・天気がよくてポカポカ陽気で暖かかった。冷え性なので良かった。 ・前職での知り合いから連絡があった。久しぶりに声が聞けた。 一日の最後に些細な良かったを振り返ってみようと思いました。

3週間前

山、見えぬ日(エッセイ)

2週間前

自己紹介|はじめてのnote

手足の冷えのカギは子宮にあり!中医学でポカポカ体質になろう

11日前

The right place where I can be my self

4日前

「ガチガチ硬直」より「フワフワ循環」のほうが温まる

1か月前

食後の睡眠薬

臼記 516 〜ポカポカ2〜

13時間前

ポカポカ春の陽気は明日まで(2025/02/15)

11日前

宇宙は寒さに満ちているが 大部分の星々は自ら輝き続ける 私たちも心に小さな光を灯せば どんな寒さも乗り越えられる ほんとかよっ😱 精神論?昭和なの?レイワダヨ ゆっくりスクワット10回 やってみてね🤚 ぽかぽかしてくるから あと二人以上なら10秒ガチ鬼ごっこね!

2週間前

ぽっかぽかの話

13日前

窓開けて、外の空気がなだれ込む。 あらら!ポカポカしてるよね。 空気がポカポカしてるよね。 春の足音空気にも 伝わり気持ちも ポカポカだ。

2週間前

作ることは癒やすこと

2週間前

短歌一首11月24日

3か月前

「喉が喜ぶ金柑緑茶の秘密」――ツンツンするイガイガをまろやかに和らげる方法

神奈川住み必見!トロの江ノ島探訪記

1か月前

眠れない日は...【短編小説風のやつ】

酒粕を継続して飲んでみる

最強の暖の取り方!

1か月前

ぽっかぽか

2週間前

日記「冬の足つぼ健康法」

寒い日の体を温めるコツ:20代OLの私が実践している方法

《今日のまめ》・・・2024.10.19

寒い日は手をグーパーしながら歩こう!体も心も温まる簡単健康法

3日で変わる!体の巡りを良くするセルフケア

目標はポカポカに過ごすこと

2か月前

湯たんぽ出した😊

2か月前

#15 私の冬のぽかぽか靴下コレクション《4種類》♪

今日は義父の二十七回忌の法要で、お寺でお経をあげていただいた。夫が所用の間外のベンチに座っていたらお寺のキジ猫が寄ってきて、ヒョイと膝に飛び乗った。 驚いたけど膝がポカポカ。猫は猫好きな人がわかるらしい。 実に楽しいひと時だったが、降りる際に爪を立てられイテテと言ってしまった。

2か月前

No.8: 節約しながらポカポカ快適!冬の光熱費をガッツリ抑える方法🎭🔥

4週間前

【健康通信🍀】温かいお茶でリラックス~!心と体が浄化されたお話

短足おじさんの贈り物(童話)

1か月前

体もポカポカ無添加生姜鍋

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34.ありし日の君のアクスタ小春立つ

4週間前

3行日記(2025年2月9日)

2週間前

私は20年後に本を出版する

12月29日の褒め活

お風呂

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おともだち🎶

2か月前

2024.10.21 POOLO LIFE 日記 113日目     『秋の空気を味わってみる』

4か月前

途中下車散歩

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エアなわとび(⁠・⁠∀⁠・⁠)500回。

2か月前

新年に買ってよかったcadoのふとん乾燥機

幸せな 夜

3週間前

手足が冷たい…その冷え、ふみほぐしでポカポカに!

今日は、いい天気☀️.°